Cóp, Nhặt và Thực hành: OIL PULLING – Súc miệng dầu dừa

🌿 OIL PULLING – PHƯƠNG PHÁP SÚC MIỆNG DẦU DỪA

Trải nghiệm thật từ Phương – chia sẻ cho bạn

Đọc từ sách 📚, xem nhiều bạn review trên reels, rồi Phương cũng tự trải nghiệm. Và kết luận là: Tuyệt vời các bạn ạ!

Nếu bạn không có vấn đề gì về răng miệng, hôi miệng hay viêm họng thì làm mỗi ngày cũng rất tốt. Vì răng miệng sạch sẽ, thơm tho, giúp phòng tránh nhiều bệnh như nhiệt miệng, nấm Candida, đờm đặc.

🦷 Khi bạn đang gặp vấn đề thì sao?

Bạn sẽ tự kiểm chứng rõ ràng khi các triệu chứng hết lúc nào không hay.

• Bạn bị cao răng nhiều, răng sỉn màu? → Súc dầu dừa một thời gian sẽ giảm rõ rệt.

• Bạn bị nhiệt miệng, ăn uống rất xót, thậm chí có người nhiệt còn phát sốt?
  → Mấy chỗ nhiệt đó thực chất là nấm miệng, loét trắng. Súc dầu dừa đều bạn sẽ hết, bạn cảm nhận được vết loét lành hẳn vì dầu dừa có tính kháng khuẩn, kháng viêm, diệt virus, nấm.

🤒 Khi bị viêm họng, đờm đặc, sốt, mất tiếng?

Đừng vội uống thuốc nhé!

• Hãy quên thuốc Tây đi vì bản chất thuốc làm hại gan.

• Và Phương cũng mất lòng tin vào thuốc hiện nay, khi mà báo chí cảnh báo quá nhiều về thuốc giả.

Khi bạn súc miệng dầu dừa:

• Bạn sẽ thấy cục đờm đặc qoánh được lôi dần dần ra ngoài

• Cổ họng trơn tru, dễ chịu, không còn khàn giọng

• Bạn không cần dùng đến thuốc long đờm

👩‍🍳 Vậy Phương đã làm thế nào?

1. Sáng và tối súc dầu dừa

• Cho một thìa dầu dừa nguyên chất vào miệng

• Nhai – súc – đẩy qua lại trong miệng

• Thời gian: khoảng 10 phút

• Không nuốt – vì đó là chất dơ vi khuẩn đã kéo ra

• Sau đó nhổ ra thùng rác các bạn nhé (nhổ vào bồn cầu hay chậu rửa là tắc đó nhé), súc miệng lại bằng nước ấm

2. Sau khi súc xong:
👉 Uống một chút dầu dừa, để từ từ trôi xuống bụng
→ Diệt nấm nhẹ nhàng, bổ sung chất béo tốt, thải độc bên trong

🌶 Kết hợp với:

• Uống kháng sinh tự nhiên (từ các loại gia vị như gừng, nghệ, hành, tỏi, giềng, tiêu, ớt ngâm với giấm táo)

• Uống chanh muối mật mía

• Uống nước mía hoặc mật hoa dừa/mật ong xịn nhé

📌 Tìm nguyên nhân gây viêm họng?

Bạn cần tự xem:

• Có phải do uống nước đá, ngủ điều hòa không?

• Có bị trào ngược dạ dày không?

• Có đang ăn uống công nghiệp, nhiều đường hóa học, nước có ga?

Bởi mọi bệnh đều bắt nguồn từ lối sống, thói quen sinh hoạt của bạn.

🍃 Hãy bắt đầu từ hôm nay:

• Ăn thực phẩm tự nhiên

• Bỏ hẳn nước ngọt, nước công nghiệp

• Mỗi ngày 2 lần súc miệng dầu dừa – sáng và tối

• Dùng kháng sinh tự nhiên khi cần

• Thải độc hằng ngày để giảm bớt độc tố cơ thể.

✨ Bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình thay đổi. Nhẹ nhàng – lành mạnh – và đầy năng lượng.

💚 Chúc bạn học được phương pháp hay này từ Phương cóp nhặt, thực hành đều đặn và khỏe mạnh từ bên trong!