Sản phẩm HOMEMADE

Cóp nhặt kiến thức

Sản phẩm Hàng Xóm

Hướng dẫn

Review

Câu chuyện của Phương

Blog Phương

ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY

Made by Phuong

Gửi

Yêu thương

Đến từng người thân

Cùng Phương chọn gia vị bếp nhà để làm Gia vị kháng sinh tự nhiên - Bảo vệ sức khỏe người thân theo Thuần tự nhiên nhất!

Made by Phuong

ĐẶT MUA NGAY

Sự ra đời

Made by Phuong

Thật khó tin phải không?

Bạn đừng vội vàng đánh giá, hãy đọc hết bài viết này bạn sẽ thấy người nhẹ tênh, lòng ngập tràn hy vọng, miệng sẽ nở nụ cười xinh trên đôi môi ...

Tôi có cảnh báo: Bài viết rất dài, nhưng nó có chứa từng từ, từng chữ mà bạn đáng phải bỏ chút thời gian để đọc từng chữ đó. Tôi cũng nhắc rằng bài viết này không dành cho những người không thích đọc dài, những người đọc hời hợt chỉ muốn đọc lướt, đọc nhảy cóc, và không cần thông tin gì từ bài này.

Nếu bạn đọc không phải là những người tôi cảnh báo trên thì bạn đọc ơi, hãy cùng đọc những tâm tư của Phương trong bài viết nhé, Phương chắc chắn bạn sẽ tìm được cái bạn muốn và có thể giúp ích cho bạn đó?

Câu chuyện thương hiệu Made by Phuong luôn bắt đầu từ chính câu chuyện của Phương!
Hàng ngày, Phương có nhiều câu chuyện xung quanh mình, đơn giản chỉ xoay quanh gia đình và người thân.
Câu chuyện của Phương với lối viết chân thật, là cách kể lại những sự việc Phương đi qua và được Phương gói lại, để một lúc nào đó Phương mở ra và có …
Và thế là…..

Đọc thêm...

Phương gọi là

Phương gọi là

Gia vị  Kháng sinh tự nhiên?

Gia vị  Kháng sinh tự nhiên?

Có thể bạn chưa biết hay không để ý nhưng rất nhiều gia vị trong bếp nhà có thể sử dụng như kháng sinh tự nhiên, giúp bạn tránh được những căn bệnh thông thường tấn công sức khỏe mỗi khi thời tiết thay đổi. Bạn không còn phải lo lắng, đau đầu khi phải dùng đến thuốc Tây vì có nhiều tác dụng phụ mà bạn yên tâm sử dụng Gia vị  kháng sinh tự nhiên Made by Phuong làm từ gia vị tự có trong bếp nhà dưới niềm hạnh phúc tan chảy đến tận bàn tay Phương để cho ra sản phẩm yêu thương này, với sự biết ơn vô cùng từ thiên nhiên ban tặng những nguyên liệu đất trời sẵn có Phương muốn gửi từng yêu thương đến từng người thân.

Với việc kết hợp các thành phần rau, củ, quả tạo nên kháng sinh tự nhiên sẽ giúp nâng cao sức khỏe theo cách an toàn, lành tính. 

Ngăn chặn các bệnh 

Kháng sinh tự nhiên ngăn chặn hầu hết các bệnh nhiễm trùng và cung cấp cho bạn tất cả những lợi ích của tỏi, hành, củ cải, riềng, gừng, ớt, nghệ, tiêu, giấm táo, mật ong, Nó phá hủy hầu hết các vi khuẩn, virus và nấm khi tiếp xúc; giúp làm tan chảy chất nhầy và đả thông các tắc nghẽn trong các xoang và phổi. 

Tăng sức đề kháng

Các thành phần của gia vị trong kháng sinh tự nhiên làm gia tăng sinh lực và kích thích mọi cơ quan, giúp cho máu lưu thông, làm giãn nở các mạch máu, kể cả ở não bộ và trái tim. Bằng cách kích thích lưu thông, gia vị trong kháng sinh tự nhiên nhanh chóng đưa các chất có hiệu ứng mạnh mẽ đến nơi cần thiết.

THANH LỌC CƠ THỂ

Kháng sinh tự nhiên có tác dụng thanh lọc cơ thể rất hiệu quả, tiêu diệt được các vi khuẩn và cũng là công thức tiêu diệt được các virus và kháng nấm rất mạnh mẽ.

Việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa, hấp thụ mà không sợ bị kháng thuốc, tổn thương gan. 

Gia vị  Kháng sinh tự nhiên - Made by Phuong

Các sản phẩm của Made by Phuong đều được làm thuần từ nguyên liệu tự nhiên để đem đến hương vị chân thật, giữ các dưỡng chất được bảo quản và đạt hiệu quả tốt nhất

GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN
 NHÀ LÀM - TRỘN SALAD

Giá: 59.000đ/lọ 200ml

- Ưu đãi -

Mua 5 lọ gia vị Salad tặng 1 lọ nước cốt

ĐẶT MUA

GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN
 NHÀ LÀM - NGƯỜI LỚN

Giá: 69.000đ/lọ 200ml

- Ưu đãi -

Mua 5 lọ Uống tặng 1 lọ gia vị Salad

ĐẶT MUA

GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN
 NHÀ LÀM  - TRẺ EM

Giá: 50.000đ/lọ 200ml

- Ưu đãi -

Mua 4 lọ Uống cốt tặng 1 lọ uống và 1 lọ gia vị trộn

ĐẶT MUA

GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN
NHÀ LÀM - COMBO 3 SẢN PHẢM

Giá: 175.000đ/lọ 200ml

- Ưu đãi -

● Freeship khi Mua 2 combo
● Freeship Mua 2 combo và tặng thêm 1 chai giấm táo tự nhiên Made by Phuong 200ml / hoặc 1 chai mật ong mix bất kỳ 200ml.

ĐẶT MUA

GIấm táo nhà làm
250-500-1000 ml

Giá: 

- Ưu đãi -

● Freeship 

ĐẶT MUA

trà bí đao mbp

Giá: 

- Ưu đãi -

● Freeship 

ĐẶT MUA

quả sấy dẻo mbp

Giá: 

- Ưu đãi -

● Freeship 

ĐẶT MUA

rau củ sấy mbp

Giá: 

- Ưu đãi -

● Freeship 

ĐẶT MUA

Ngoài ra, Phương đang nghiên cứu và sẽ phát triển thêm các sản phẩm

Theo dõi Phương tại đây để cùng trò chuyện và có những cập nhật mới nhất về các sản phẩm sức khỏe nhé!

Xem thông tin sản phẩm MbP>>

trà sen nguyên bông

Giá: 

- Ưu đãi -

Free ship

ĐẶT MUA

set làm sữa hạt
đẹp đủ

Giá: 

- Ưu đãi -

Free ship

ĐẶT MUA

bột ngũ cốc dinh dưỡng
ăn đúng

Giá: 

- Ưu đãi -

Free ship

ĐẶT MUA

set chè dưỡng nhan
phương nấu cùng nội

Giá: 

- Ưu đãi -

Free ship

ĐẶT MUA

Sản phẩm HÀNG XÓM

Ngoài ra, Phương đã có dịp được trải nghiệm và Phương tò mò làm chuột xám nhiều sản phẩm, cuối cùng Phương thích những sản phẩm đó vì thấy giúp ích cho sức khỏe Phương, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa, giảm cân, và nhiều mặt hỗ trợ khác mà Phương sẽ chia sẻ cụ thể ở từng Câu chuyện của Phương

Theo dõi Phương tại đây để cùng trò chuyện và có những cập nhật mới nhất về các sản phẩm sức khỏe nhé! 

Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh 300ml

Giá: 155.000đ/lọ 300ml

Thành phần: 100% dầu dừa nguyên chất
Công dụng:- Bổ sung năng lượng;- Chống lại các chứng viêm nhiễm;- Ổn định chức năng não;- Ngăn ngừa bệnh tim mạch;- Ổn định tuyến giáp và mức đường huyết.;- Chăm sóc da, tóc, chống lão hóa; Hỗ trợ giảm cân
Hướng dẫn sử dụng: Uống hàng ngày, khoảng 45-60 ml để tăng cường sức khỏe

ĐẶT MUA

Khoáng sét Bentonite 100g

Giá: 119.000đ/túi 100g

Thành phần: Khoáng sét Bentonite
Công dụng:- Chăm sóc sắc đẹp
- Sử dụng trong liệu trình thải độc
Hướng dẫn sử dụng:
Pha 1 thìa cà phê đầy khoáng sét với 200ml nước lọc, khuấy đều cho tan hết và uống, bỏ căn

ĐẶT MUA

Dầu dừa Ghee 500ml

Giá: 265.000đ/lọ 500ml

Thành phần: Dầu dừa lạnh tinh khiết, Ghee
Công dụng: Giúp cơ thể thải độc, làm sạch hệ bạch huyết;- Giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Cung cấp chất béo lành mạnh cần thiết cho cơ thể;- Là sản phẩm rất tốt thay thế cho dầu thực vật khi nấu nướng chiên xào
Hướng dẫn sử dụng: Dùng để nấu nướng, chiên, xào hàng ngày

ĐẶT MUA

Vỏ hạt mã đề 150g

Giá: 199.000đ/túi 150gram

Thành phần:Võ hạt mã đề nguyên chất 100%
Công dụng: Giúp cơ thể nhuận tràng, tốt cho sức khỏe.
Hướng dẫn sử dụng: Pha từ 3-7 gram vỏ hạt mã đề với 250ml nước lọc hoặc nước trái cây, các loại sữa… và uống ngay
Liều lượng:- Người lớn : 1 muỗng canh/ 1 lần uống
-Cảnh báo: Luôn dùng sản phẩm chung với nước

ĐẶT MUA

Bột Cà phê 500g

Giá: 179.000đ/túi 500gram

Thành phần: 100% bột cà phê nguyên chất. Nguồn nguyên liệu chọn lọc, được rang xay thủ công, quy trình nghiêm ngặt, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Công dụng: Dùng để uống hoặc thải độc enema đại tràng.
Hạn sử dụng: 1 năm

ĐẶT MUA

Cà phê "Mật ong" 500g

Giá: 199.000đ/túi 500gram

Thành phần: 100% cà phê nguyên chất, Cà Phê Robusta..
Công dụng: Dùng để uống.
Hướng dẫn sử dụng: Pha như cà phê bình thường bằng cách pha phin, đun rồi lọc,…
Hạn sử dụng: 12 tháng

ĐẶT MUA

Tinh bột kháng Dr. Ruột Premium 17%
500 gram

Giá: 385.000đ/hộp 10 gói

Sản phẩm có hàm lượng tinh bột kháng 17% từ đậu xanh, yến mạch và chuối. Trong 100g sản phẩm gồm có: Carbohydrate (76,60 g), Protein (12,10 g), Lipid (3,32 g), Năng lượng (385 kcal), Calci (103 mg), Kali (760 mg), Kẽm (1,13 mg), Natri (66,80 mg), Sắt (2,53 mg), Magie (58,60 mg).

ĐẶT MUA

Tinh Bột Kháng Dr. Ruột Kids 18%
200 gram

Giá: 285.000đ/hộp 10 gói

Thành phần: Tinh bột kháng từ đậu xanh, chuối, yến mạch (18%); canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà; bột socola; đường đen; muối hồng; bột cốt dừa; bột chiết xuất lá dứa; bột gạo lứt Thảo Cẩm. Đối tượng sử dụng: Các bé từ 12 tháng tuổi trở nên. Các bé mắc các triệu chứng Táo bón, tiêu lỏng, rối loạn tiêu hóa hoặc loạn khuẩn đường ruột.

ĐẶT MUA

Chà là khô nguyên cành
500g

Giá: 145.000đ/hộp 500g

Chà là nguyên cành Dates Sanwan
Xuất xứ: Tusnisia. Bảo quản: trong ngăn mát tủ lạnh (dưới 18 oC). oại chà là nguyên cành là loại thượng hạng. Chín và khô tự nhiên trên cây ở sa mạc nên giữ nguyên vị ngon tự nhiên. Chà là chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Trung bình, 100 g chà là (tương đương 98g) có đến 20% kali, 7 g chất xơ,... 

ĐẶT MUA

Hạt Hạnh nhân 500g

Giá: 229.000đ/túi 500g

Thành phần: Hạt hạnh nhân nướng, nhập khẩu từ Mỹ
Công dụng: Giàu đạm thực vật, các vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe
Hướng dẫn sử dụng: Dùng nhân hạt trực tiếp hoặc chế biến thành món ăn tùy ý

ĐẶT MUA

Yến mạch nguyên chất 500g

Giá: 45.000đ/túi 500g

Thành phần: 100% yến mạch
Công dụng: Yến mạch là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, khoáng chất, chất béo và các chất xơ hòa tan. Hướng dẫn sử dụng: Ăn trực tiếp hoặc làm nguyên liệu chế biến món ăn khác như sữa hạt, làm bánh..

ĐẶT MUA

Nam việt quất khô 500g

Giá: 229.000đ/túi 500g

Nguồn gốc: Nhập khẩu Mỹ
Thành phần: Quả nam việt quấ sấy khô
Công dụng: - Giàu vitamin E, C, A và K rất tốt cho cơ thể
Hướng dẫn sử dụng: Ăn trực tiếp hoặc dùng làm nguyên liệu cho các món ăn khác như trộn salad, làm bánh,…

ĐẶT MUA

Hướng dẫn sử dụng 

Hướng dẫn sử dụng

Dùng 1 đến 2 thìa cafe hòa với 100-150ml nước ấm . Uống trước ăn/ Hoặc uống sau ăn (với người bệnh dạ dày)

Thành phần

Tỏi, nghệ, gừng, riềng, hành tím, tiêu, ớt đỏ, mật ong, giấm táo tự nhiên, cà rốt, củ cải trắng, hành tây, cần tây, ớt Cayenne. Các nguyên liệu đã được ngâm trên 2 tháng và được xay nhỏ mịn như sinh tố để dễ uống 

Công dụng

Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ giảm cảm cúm, tẩy sạch xoang mũi, hỗ trợ giảm viêm nhiễm, hỗ trợ diệt ký sinh trùng,.. 

Bảo quản

Trong ngăn mát tủ lạnh để dùng được lâu đến 6 tháng

Hướng dẫn sử dụng

* Ngon hơn khi trộn thêm dầu Olive Extra Virgin

  • Dùng làm kháng sinh tự nhiên: Xay nhỏ mịn như sinh tố rồi dùng từ 5-10ml với nước ấm uống trước ăn / Hoặc sau ăn (với người có bệnh dạ dày). 
  • Dùng làm gia vị trộn salad: để nguyên không xay, trộn làm món Salad (ớt chuông, dưa chuột, táo, xà lách, rau mầm,...)

Thành phần

Tỏi, nghệ, gừng, riềng, hành tím, tiêu, ớt đỏ, mật ong, giấm táo tự nhiên. 

Công dụng

Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ giảm cảm cúm, tẩy sạch xoang mũi, hỗ trợ giảm viêm nhiễm, hỗ trợ diệt ký sinh trùng,..

Bảo quản

Trong ngăn mát tủ lạnh để dùng được lâu đến 6 tháng

Hướng dẫn sử dụng

Dùng 1 đến 2 thìa cafe nước cốt hòa với 50ml nước nóng/ấm và thêm 1 đến 2 thìa mật ong cho dễ uống, uống trước ăn / Hoặc sau ăn

Thành phần

Tỏi, nghệ, gừng, riềng, hành tím, tiêu, ớt đỏ, mật ong, giấm táo tự nhiên, Ccà rốt, củ cải trắng, hành tây, cần tây, ớt Cayenne. Các nguyên liệu đã được ngâm trên 2 tháng và được chắt lọc nước cốt riêng để dùng cho trẻ em.

Công dụng

Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ giảm cảm cúm, tẩy sạch xoang mũi, hỗ trợ giảm viêm nhiễm, hỗ trợ diệt ký sinh trùng,..

Bảo quản

Trong ngăn mát tủ lạnh để dùng được lâu đến 6 tháng

Cảm nhận về sản phẩm

Mục đích ban đầu Phương làm là tăng cường sức khỏe cho mình và gia đình, nên thời gian đầu đều làm tặng bạn bè, người thân. Sau được mọi người tin tưởng và yêu thích nên ngoài việc tặng, Phương còn muốn lan tỏa thêm giá trị tới cộng đồng.

Hãy cùng xem phản hồi của khách hàng về sản phẩm Made by Phuong nhé!

Từ hồi tôi dùng sản phẩm uống KSTN Made by Phuong thì tôi thấy không còn các triệu chứng về sổ mũi, hắt hơi, thậm chí bệnh dị ứng thời tiết của tôi cũng tự nhiên mà biến mất. Tôi đã trải nghiệm được vài tháng với sản phẩm và còn cảm nhận thấy sự thanh lọc nhẹ nhàng, và mỡ bụng thấy "teo tóp" hẳn, tôi rất hài lòng về sản phẩm tự nhiên nhà làm mà lại có công dụng tuyệt vời vậy. Tôi luôn tin dùng và tôi đã đặt rất nhiều để tặng bạn bè cùng dùng và biết đến sản phẩm tốt này.

Chị Thu 

Tôi đã dùng sản phẩm gia vị KSTN uống và gia vị trộn vào salad của Made by Phuong, tôi rất bất ngờ đã thưởng thức một đĩa salad rau củ quả lại ngon như vậy từ các gia vị bếp, thay đổi hẳn suy nghĩ của tôi về việc chỉ có nước sốt mới hợp cho món salad. Với sản phẩm uống của Made by Phuong tôi thấy đã hỗ trợ rất nhiều trong sức khỏe của tôi, nhất là giảm cảm cúm mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể cảm nhận được thanh lọc nhẹ nhàng và tiêu hóa cải thiện rõ hẳn. Tôi rât tin dùng và luôn đặt dùng sản phẩm của Made by Phuong.

Chị Hiên

Tôi đã bị "nghiện" sản phâm Made by Phuong thực sự, mỗi sáng tôi không uống là tôi không chịu được, tôi rất bất ngờ về sản phẩm có tỏi, nghệ, gừng mà lại dễ uống vậy, uống lâu ngày còn cảm thấy rất ngon và thành thói quen phải uống mới thấy mồm miệng bớt "nhạt nhẽo". Tôi rất mừng vì tôi vượt qua mùa đông một cách nhẹ nhàng như thế, tôi không còn "mũi nhãi" lằng nhằng như trước mỗi khi thời tiết thay đổi. Tôi còn cảm giác da tôi có cải thiện, có thể do tác dụng của nghệ trong đó, nhưng tôi thấy rất tuyệt vời khi sản phẩm mang lại kết quả tốt cho tôi. Tôi vẫn tin dùng hàng ngày và giới thiệu cho rất nhiều người dúng sản phẩm.

E Mai

Made by Phuong

Yêu thương

Đến từng người thân

Cùng Phương chọn gia vị bếp nhà để làm Gia vị kháng sinh tự nhiên - Bảo vệ sức khỏe người thân theo Thuần tự nhiên nhất!

Made by Phuong

Gửi

Phương chia sẻ

Phương hướng đến một cuộc sống không chỉ khỏe mạnh về thể chất mà còn khỏe mạnh về tinh thần, về tài chính. Cùng đọc những câu chuyện Phương đã chiêm nghiệm, trải qua về cuộc sống, học tập, gia đình, kiến thức tài chính tại đây nhé!

Cóp và Nhặt kiến thức sức khỏe

Cóp là Phương sẽ copy y nguyên, trích dẫn nguồn gốc của tài liệu. Nhặt là Phương nhặt những gì mà Phương thấy phù hợp với mình và nhặt nó một cách có chọn lọc nhất.

Đọc tiếp>>

GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN – BÍ MẬT CỦA GIA VỊ BẾP

Với thành phần gồm 13 nguyên liệu thiên nhiên được chắt lọc tinh túy, Gia vị KSTN là sản phẩm an toàn rất có ích cho sức khỏe với những công dụng quý giá. Đó là:

Đọc tiếp>>

NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DẦU DỪA

MbP sử dụng dầu dừa thường xuyên hàng ngày, bởi công dụng quá tuyệt vời của dầu dừa mang lại cho MbP

Đọc tiếp>>

CÂU CHUYỆN LY KỲ VỀ “MẸ GIẤM”

Uống 1 mà được 2 thì MbP hay uống giấm táo kết hợp với baking soda nhất. Đó là 2 tác dụng mà MbP dùng để chữa bệnh trào ngươc dạ dày của MbP và chữa sỏi thận cho người thân

Đọc tiếp>>

Cafe Enema: Từ sự hoài nghi đến những trải nghiệm tích cực

Phương pháp bảo vệ sức khỏe chủ động – bạn đã bao giờ nghe nói chưa? Cùng nghe Phương chia sẻ về trải nghiệm của Phương nhé

Đọc tiếp>>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt 

Đọc tiếp>>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt 

Đọc tiếp>>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt 

Đọc tiếp>>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt 

Đọc tiếp>>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt 

Đọc tiếp>>

Người thân

Các sản phẩm Nhà làm Made by Phuong đều được chọn lọc từ những nguyên liệu tự nhiên, an toàn như Gừng, Tỏi, Nghệ, Hành tím, Xả, Ớt, Riềng… Chúng được chính Nhà trồng, chăm sóc, thu hoạch và bảo quản. Dù là sản phẩm Nhà làm nhưng MbP đã cố gắng để nó đạt các điều kiện quy định nhất định trong ngành thực phẩm. Và bạn yên tâm nhá!

Từ Vườn đến tay 

Thư viện hình ảnh

Nơi Phương chia sẻ hình ảnh các sản phẩm Made by Phuong. 

HOMEMADE Sản phẩm Nhà làm Made by Phuong

Gửi yêu thương đến từng người thân

Email: Phuongmd1010@gmail.com

Số điện thoại: 0936 565 705

ĐĂNG KÝ NGAY

Điền thông tin để Phương gửi cho bạn những sản phẩm về sức khỏe trong thời gian sớm nhất nhé!

ĐẶT MUA

Gia vị kháng sinh tự nhiên - Gia vị sốt trộn Salad nhà làm tự nhiên
Gia vị kháng sinh tự nhiên - Uống hằng ngày người lớn nhà làm tự nhiên
Gia vị kháng sinh tự nhiên - uống hằng ngày trẻ em nhà là tự nhiên
Combo bộ 3 sản phẩm Gia vị kháng sinh tự nhiên Ăn & Uống người lớn, trẻ em

Hoặc bạn cũng có thể liên hệ với Phương qua Facebook và Zalo để đặt hàng, trò chuyện và chia sẻ!

Ưu đãi: Mua 6 lọ gi a vị Salad tặng 1 lọ nước cốt - Giá: 59.000đ/lọ 200ml

Ưu đãi: Mua 6 lọ Uống tặng 2 lọ gia vị Salad - Giá: 69.000đ/lọ 200ml

Ưu đãi: Mua 6 lọ Uống cốt tặng 1 lọ uống và 2 lọ gia vị trộn - Giá: 50.000đ/lọ 200ml

Ưu đãi: Mua 2 combo - Freeship Miễn phí vận chuyển
Mua 3 combo: tặng thêm 1 chai giấm táo tự nhiên Made by Phuong 200ml / hoặc 1 chai mật ong mix bất kỳ 200ml.
Giá: 179.000đ/lọ 200ml/lọ

Sản phẩm HOMEMADE

Cóp nhặt kiến thức

Sản phẩm Hàng Xóm

Hướng dẫn

Review

Câu chuyện của Phương

Blog Phương

...
Và càng trở nên mạnh mẽ thì càng có nhiều sự kiện xảy ra với Phương, Những biến cố đến với Phương không đợi sự chuẩn bị, thậm chí Phương không có chút kiến thức nào trước. Phương chỉ có thể hành động dựa trên những kế hoạch đã đặt sẵn trong tâm trí. "Nếu xảy ra điều này, hãy chữa trị theo phương pháp tây y" - đó là quyết định đơn giản nhất mà Phương có thể đưa ra.
Bây giờ, Phương phải đối mặt với sự thật.
Phương xin lỗi, nhưng Phương không thể làm gì được...
Có phải là Phương sẽ thất vọng, suy sụp, hoặc hối tiếc? Phương phải nghĩ khác. Mọi người cần Phương, và Phương muốn được sống bên những người thân yêu càng lâu càng tốt.
Phương sẽ học hỏi và tìm kiếm động lực từ chính bản thân để đạt được điều đó.
Phương là tôi,
Tôi xác định điều cốt lõi là tôi sẽ làm để ai đó cần và để không ai bị mù thông tin như tôi, để phải trả giá “mất đi một thứ” để cơ thể không được trọn vẹn của cha mẹ, của đất trời đã sinh ra.
Có gì đó không ổn phải không?
Có vẻ như bạn nghĩ bạn chuẩn bị đọc được một bài viết dẫn dụ gi đó về việc bán hàng đa cấp hoặc trò lừa đảo nào đó ...
Nhưng sự thật không như bạn nghĩ ...
Đây là những gì đã xảy ra...
Bạn đọc thân mến,
Tôi không thể không cảm thấy một chút ghen tị với bạn vì bạn là người đọc Câu chuyện của Phương, vì ít nhất bạn có thông tin và cũng có chiếc phao cứu sinh đơn giản gọn nhẹ nhất mà có thể giúp bạn thoát khỏi biến cố ập đến bất chợt, bất cứ khi nào.
Và bạn đọc tiếp nhé …
Đó là một hôm trên đường đi đón con học từ trường để về nhà, tôi bị đau bụng dữ dội và đương nhiên phải vào bệnh viện rồi.
Và khi vào viện là làm đủ các xét nghiệm chụp chiếu, mẫu nước tiểu, mẫu máu và theo dõi nằm viện vài ngày.
Vào một buổi sáng bác sỹ kết luận cần phải mổ và cắt bỏ nó đi.
Tôi bị viêm sỏi túi mật, viên sỏi lớn và nó làm tôi đau dữ dội là vậy đó,
Bạn sẽ thắc mắc là tôi không đi khám sức khỏe định kỳ à? Không biết bản thân bị sỏi túi mật à? Mà để nó lớn vậy dẫn đến đau cấp như thế?
Đúng, bạn hỏi đúng đó,
Tôi một năm khám sức khỏe tổng quát 1 lần, ngoài ra còn khám chuyên sâu những phần tôi có bệnh, tuy nhiên những lần đó chỉ có kết luận sỏi nhỏ và không ảnh hưởng và đều nhận được chung chung nhận xét là ai cũng có sỏi, sống chung với nó thôi và sống hòa bình, rồi có lời khuyên là uống thuốc lá lẩu gì đó cho sỏi mòn dần …
Nói thật, tôi cũng làm theo lúc đi khám về thôi, sau lại xoáy vào vòng xoáy công việc lo tiền bạc, và đúng nhất là nó chưa đau nên chưa sợ, và lúc này, ở tuổi này vẫn thích kiếm tiền lắm, cái trau dồi kiến thức lúc này của tôi không phải là về sức khỏe, y tế mà là chuyên môn của tôi cơ.
Hy vọng đọc câu chuyện của tôi, bạn đọc sẽ chú ý sức khỏe bản thân tôi hơn và có thể tham khảo những gì tôi đã thực tế trải nghiệm sau đây.
Cuối cùng thì điều gì đến cũng phải đến...
Đó cũng chính là thời điểm tôi quyết định làm theo lời bác sỹ khuyên sau khi cùng chồng đi hỏi ý kiến nhiều bác sỹ ở nhiều bệnh viện khác nhau mà nhiều người quen đã giới thiệu. Đó cũng là lúc tôi nhận ra tôi không thể tự quyết định cho tôi, mà phải giao quyết định đó cho người khác - bởi vì, thực sự, tôi không thể tự ký giấy cam kết phẫu thuật cho chính tôi.
Có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng việc đó là điều bình thường, phải không?
Đúng vậy, nếu nhìn nhận mọi thứ một cách đơn giản như cách tôi đang nghĩ. Tôi đã trò chuyện với một số người bị bệnh tương tự và họ đã quyết định một cách mạnh mẽ rằng họ sẽ chấp nhận phẫu thuật và loại bỏ vấn đề. Họ cũng cho biết họ đã sống khá là khỏe mạnh sau đó, không còn cảm giác đau đớn, và có thể tiếp tục cuộc sống hàng ngày mà không gặp trở ngại gì– tức là mất 1 bộ phận cơ thể là vẫn sống nhăn răng đó nha – chứ không chết nhe răng được đâu, họ trêu đùa với tôi như vậy.

Do đó, tôi đã yên tâm và tự tin rằng mọi thứ sẽ ổn.
Nhưng không, khi tôi mổ xong tôi tự thấy tôi đau lắm, đương nhiên đau vết mổ là đau vật lý rồi, nhưng tôi thấy đau trong lòng, trong tâm lắm. Mặc dù tôi phải giữ cho tôi một bức màn vững chãi, với tư cách là Mẹ-Mẹ rất khỏe, là Vợ-Vợ rất ổn, là Con-Con rất tốt mà, là Em, là Chị - Em/Chị khỏe như trâu đây này anh/ chị ạ, và Là người Sếp mạnh mẽ-Sếp ổn lắm, mai có thể Sếp đi làm luôn được và còn tiếp khách ầm ầm luôn được ấy chứ, để không làm phiền ai khác, nhưng thật sự tôi đang đau đớn.
Mỗi lúc, tôi cảm thấy như tôi đang bỏ quên “đứa con” ở trong bệnh viện, và tưởng tượng về cách họ xử lý túi mật của tôi như thế nào, liệu nó có được xử lý rác bệnh viện biến đi đâu đó? Hoặc có thể nó đã được vứt đi vào một bãi rác nào đó, có lẽ ở quê nhà của tôi - nơi mà có một bãi rác. Đó là tôi đang nghĩ tưởng tượng vậy thôi, chứ tôi biết là nó được đưa ra làm chất thải bệnh viện thì nó được xử lý theo quy định an toàn, vệ sinh và hợp pháp để ngăn chặn nguy cơ ô nhiễm môi trường và gây hại cho sức khỏe con người.

Bạn có thể hiểu rằng tôi đã quyết định chấp nhận phẫu thuật và cắt bỏ túi mật.

À, tôi vẫn khỏe mạnh nha, chứ không phải ốm liệt gường không làm gì được, tôi vẫn đi làm bình thường và vẫn chưa nghỉ buổi nào kể từ cái lần nghỉ “ĐẠI” đó. Tôi thừa nhận sau khi cắt bỏ túi mật thì cơ thể của tôi, nhất là bộ máy tiêu hóa cũng gặp vấn đề như ăn khó tiêu, không thể ăn tùy tiền đồ ăn như trước được, tôi đi vệ sinh cũng không ổn đâu, tôi có khi cả ngày không thấy đói, nhưng có ngày thì đói rất nhanh, và cũng có ngày đến đêm mới thấy đói cồn cào ….
Tôi thật sự không ổn chút nào rồi !
Thực tế là lúc này tôi cần phải làm gì ?

Và giờ để bạn không phải thắc mắc nhiều, tôi sẽ đi tới câu chuyện tôi tự cứu tôi như thế nào?

Tôi cần phải tìm hiểu có phương pháp nào không cần phẫu thuật, có phương pháp nào chữa lành thuận tự nhiên, có phương pháp nào chủ động, hay có phương pháp nào đó để phòng bệnh không chứ?

Vậy tôi bắt tay vào tìm hiểu thôi,
Tôi phát hiện ra mọi thứ đều có phương pháp đơn giản để học kể cả lĩnh vực tôi không chuyên cũng có cách học để biết, để hiểu, để ít nhất tự ôm thấy thân mình mà thương, mà xót, mà không làm đau nó, mà chữa cho nó và lắng nghe nó nhiều hơn.

Tất nhiên, không phải đọc hết 1 đống sách là có được hết 1 đống kiến thức và bạn cũng thu về 1 đống trải nghiệm. Không – tôi thu về ít lắm, chỉ 1 nhúm như 1 nhúm rau đủ nấu 1 bát canh cho 1 người ăn, còn ai ăn nhiều rau là không đủ.
Có trường hợp đọc cả đời mới tìm ra 1 cuốn sách hay, học cả đời mới gặp được người thầy giỏi, chơi cả đời mới chọn được người bạn tốt.
Tôi từng được nghe một diễn giả nổi tiếng có nói, trên đời này có được một trong ba điều trên, là tìm được đọc một quyển sách hay, hoặc gặp được người thầy giỏi chỉ dạy hoặc có một người bạn tốt giúp mình tiến về phía trước là bạn đã quá may mắn rồi. Còn nếu bạn gặp được cả 3 điều trên thì bạn quá tuyệt vời và hoàn hảo.

Đúng vậy, tôi đọc hết cả đống sách mà vẫn chưa thấy được cuốn nào phù hợp với tôi, với cái não quen thích nghi với những cón số rõ ràng lại thích tiếp nhận sự dễ hiểu, đơn giản kèm dễ thực hành thì cả đóng sách về lĩnh vực khác thật là cồng kềnh với tôi . Tuy nhiên không có nghĩa là đọc 1 đống đó là vô nghĩa nha bạn. Đọc quyển này chưa hay nhưng nó dẫn bạn đến quyển khác cần cho bạn, hoặc chỉ cần 1 chương thậm chí 1 trang trong quyển sách bạn tìm thấy vấn đề bạn cần là tốt lắm rồi.
Tóm lại, tôi đã đọc nhiều sách, tìm hiểu nhiều kiến thức về sức khỏe, và mặc dù không phải tất cả đều phù hợp với tôi, nhưng ít nhất cũng đã đưa tôi gần hơn đến sự hiểu biết về cơ thể và tình trạng sức khỏe của tôi..

Điều bị che dấu
Suốt gần nửa năm trời tìm hiểu và đi học tôi nhận ra ngoài kia có quá nhiều "rác" hay “ma trận” thông tin khiến con người ta không biết đâu là thông tin đúng và lựa chọn cái nào là phù hợp nhất với tôi.
Hầu hết những bài viết đều hướng tới phương pháp tây y và các kỹ thuật tiên tiến nhưng vẫn là dao kéo và chẳng giúp tôi tìm được cái tôi cần vì thực tế tôi cũng đã mổ cắt bỏ rồi thì đến giờ tôi lại tiếp tục đi khuyên 1 người bạn của tôi nếu lỡ họ gặp trường hợp đó là hãy mổ bỏ như tôi à? Điều đó thật tồi tệ, tôi ít nhất cũng nên giúp bạn tôi biết chút gì chứ hay có thể giúp cho chính bạn đọc đang đọc đây có được phương pháp nào tốt hơn, không đau đớn tâm lý hơn chứ.

Người thì nói phải như thế này, người lại bảo phải như thế kia. Kẻ thì bảo nên làm phương pháp này vì nó tiên tiên nhất, kẻ khác lại xui làm thế khác. Người thì bảo nên mổ bỏ vì nó vô dụng như cái thùng nước bị con chuột chết nhảy vào (một bác sỹ tư vấn cho tôi đã ví dụ là cái túi mật của tôi như cái bể nước bị con chuột nhảy vào và con chuột chết dẫn đến bể nước bị thối – và bạn phải rửa bể sạch đi, thậm chí vứt thay bể khác nếu cái mùi không hết, làm nước trong bể không ngon nữa), người lại bảo không nên, cắt đó là một sai lầm đấy...
Chẳng một ai tổng hợp lại tất cả các thông tin hoàn chỉnh giúp tôi có một bức tranh hoàn thiện rõ ràng cả.

Cuối cùng thì sau rất nhiều lần thử ngồi lê la hết trang này trang nọ, tát ao khắp mạng kể cả trang trong nước có dẫn đường link nước ngoài tôi cũng mò mẫm dịch đọc xem có thông tin cho tôi không. Và chắc do tôi tìm kiếm nhiều quá nên cũng đã có 1 vài bài viết nói về phương pháp thuần tự nhiên và họ có tổ chức những chuyến đi thanh lọc và kết hợp tẩy sỏi gan mật.
Và cũng thật tình cờ may mắn thế nào đúng lúc đó tôi có cô e giới thiệu cho chị đi 1 chuyến thanh lọc cơ thể được tổ chức ngay trong tháng 8 tới mặc dù cô em tôi cũng không biết trong khóa thanh lọc đó có kết hợp phương pháp tẩy sỏi gan mật và tẩy nấm, cô ấy còn nhầm với chuyến thanh lọc của khóa trước họ tổ chức (thanh lọc tâm)

Tôi đã quyết định đi chuyến đi đó với phần lớn nhất là tò mò muốn trải nghiệm những gì đã đọc ở đống sách kia và muốn được thực hành trải nghiệm trên chính mình.

Tôi thực sự đã có một trải nghiệm 5 ngày 4 đêm với đoàn, qua chuyến đi đó tôi có thu hoạch được sản phẩm là những viên sỏi màu xanh lá cây, gọi là sỏi cholesterol, à rất nhiều viên sỏi chứ - cái mà tôi nghĩ cắt túi mật đi rồi thì còn gì có sỏi nữa – nhưng không, sỏi còn nằm trong nội gan, nằm trong đường ống dẫn mật, và còn rất nhiều sỏi sâu chưa long mà ra chui ra được.

Sau chuyến đi đó là tôi đã hình dung ra được là tôi đang trải nghiệm theo những gì sách viết, tôi về mở ngay đến những trang mà tôi đọc có phần tôi đã được trải nghiệm thấy ở chuyến đi kia – không nghi ngờ gì nữa tôi nhận thấy đây là phương pháp tốt mà có thể tống sỏi ra mà không cần phải phẫu thuật cắt bỏ, tôi may mắm thực sự vì tôi đã bừng tỉnh -bừng tỉnh vì từ trước tôi chỉ nghĩ sỏi chỉ có ở trong túi mật thì gọi là sỏi mật, tôi đã cắt bỏ rồi thì làm gì còn sỏi cơ chứ, tôi sạch hết sỏi rồi, sở dĩ tôi ngấu nghiến đi tìm hiều phần là vì tôi tò mò và phần là vì tôi muốn giúp bạn đọc nếu không may gặp phải giống tôi thì có chút kiến thức chứ thật sự là tôi đang nghĩ tôi không còn sỏi mật nữa.
Nhưng tôi đã nhầm – tôi đọc, tìm hiểu là vì chính bản thân tôi đó, hiện tại còn đầy sỏi trong người đó, sỏi ở nội gan, ở đường dẫn mật, vừa rồi chẳng phải tôi vừa thải ra rất nhiều đó sao?

Vậy đó, tôi mừng quýnh lên, vui vẻ hẳn hơn trước, đã mừng lắm vì tìm ra được cái tôi cần.
Nhưng nói thật tôi vẫn chưa ưng ở cái chuyến đi này lắm vì họ làm vẫn thủ công, đau đớn (đau vùng hậu môn), và họ cũng nghiêng về thuần tự nhiên hơn cả 100% và họ phản đối tây y, họ kích bác tây y, họ cho tây y sai lầm, họ còn đưa nhiều dẫn chứng sai sự thật…. nên tôi cũng không hài lòng về điểm này cho lắm đâu.

Đồng ý rằng tôi đang tìm kiếm thông tin thật phù hợp cho tôi nhưng không nhất thiết tôi phải theo mê mẩn trường phái nào đó, mà nói tốt bên này, xấu bên còn lại, thực tế là bên nào tốt cho con người thì vẫn phải tôn trọng, vận dụng sử dụng giá trị đã có, chẳng hạn như tây y, là rất tốt khi xử lý các trường hợp khẩn cấp như bị tai nạn, trấn trương … thì phải có tây y xông vào trước để cứu chữa được khẩn cấp, còn lúc này chờ thuần tự nhiên thì rất chậm trễ, chân có mà gãy xương mất toi từ lâu rồi.

Nói vậy, để thấy thông tin là vô cùng ma trận và do đó chọn một sản phẩm hay dịch vụ đúng, đủ, an toàn, góp phần làm sức khỏe tốt lên là điều rất khó.

Điều quan trọng nhất...
Và đó cũng là lý do tôi viết ra câu chuyện của Phương này - một câu chuyện tôi viết lại chính xác toàn bộ những gì tôi đã thực tế trải nghiệm để tự tìm kiếm được thông tin cho tôi, cần cho sức khỏe của tôi và những người đã từng cắt bỏ túi mật và những người đang bị sỏi túi mật và thậm chí cả những người khỏe mạnh cũng cần phải đọc.

Tôi đã tìm hiểu về phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động theo phương pháp thuần tự nhiên,
Dưới đây là thông tin được sưu tầm trên nguồn internet:
Phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động theo phương pháp thuần tự nhiên là một cách tiếp cận đang dược thu hút sự quan tâm ngày càng tăng của mọi người, đặc biệt là những ai quan tâm đến việc duy trì sức khỏe một cách tự nhiên và cân bằng.
Bản chất tự nhiên của phương pháp này nằm ở việc sử dụng các nguồn tài nguyên thiên nhiên như thực phẩm hữu cơ, thảo dược và tập thể dục để duy trì và tăng cường sức khỏe. Thay vì dựa vào các loại thuốc và phương pháp điều trị y tế truyền thống, mọi người đang tập trung vào việc cải thiện lối sống và chăm sóc bản thân theo cách tự nhiên và lành mạnh hơn.
Cách tiếp cận này thường liên quan đến việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, bao gồm nhiều rau và thực phẩm an toàn, đồng thời giảm thiểu việc sử dụng thực phẩm chế biến sẵn và độc hại. Ngoài ra, việc tập yoga, thiền và vận động đều được coi là những thành phần quan trọng của lối sống năng động, tự nhiên này.
Một phần quan trọng khác của phương pháp này là việc sử dụng các loại thảo mộc và biện pháp tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe và cảm thấy tốt hơn mỗi ngày. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng các loại thảo mộc, các gia vị bếp sắn có, cũng như các phương pháp thực hành như xoa bóp và các liệu pháp truyền thống.
Tuy chăm sóc sức khỏe tự nhiên không phải phù hợp với tất cả mọi người, mọi tình trạng bệnh lý nhưng nó đang trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn tìm hiểu và áp dụng các phương pháp thay thế để tự nhiên và thân thiện với cơ thể để duy trì sức khỏe tốt nhất.
Vâng đó là phương pháp tôi đang cố gắng hướng tới,
Như tôi đã nói, tôi vẫn chưa ưng được chuyến đi hồi tháng 8 đó, và tôi lại vẫn tiếp tục tìm kiếm, lần này tôi tìm còn mục nhàu hơn các web và đọc những quyển sách nặng hơn, dầy hơn.
Và tôi đã tìm được 1 bên khác và tôi đã tham gia ngay trong tháng 10, sau khóa trước 2 tháng với 2 câu hỏi tôi đặt cho mình là,
Một là, liệu còn sỏi nữa không nhỉ?
Hai là, có bớt đau hậu môn không nhỉ?
Và tôi đã rất bất ngờ và có chút may mắn, khi tôi tham gia chuyến đi với bên này thì đúng dịp có một bác sỹ người Thái Lan sang hỗ trợ, họ nói là không phải chuyến đi thải độc nào bác sỹ Thái cũng sang, chuyến này tôi thì có, và tôi cũng như bao người được bác sỹ giải thích trực tiếp và giúp cho mọi người biết sâu hơn về phương pháp này.
Tôi cúng rât cảm kích khi mà bác sỹ người Thái đó không ngần ngại lên tận phòng tôi để xem sản phẩm tôi “thu hoạch được” và phân tích cho tôi tình trạng của “sản phầm thu hoạch đó” thì sức khỏe của tôi nói lên điều gì?
Ngoài ra, bên này còn có hệ thống thải độc đại tràng bằng máy để người trải nghiệm không bị đau rát và thậm chí không sợ, xấu hổ, bỡ ngỡ như lần đầu tôi đi trải nghiệm bằng phương pháp thủ công (ngại lắm, còn lúng túng chưa biết chọc chọc thế nào) là trả lời cho câu hỏi thắc mắc số 2 của tôi khi quyết định đi tiếp chuyến thải độc.
Với lần này tôi an tâm, vui vẻ, trong đoàn người ta gọi tôi là người có năng lượng siêu nhân, vui tính hài hước và rất có tố chất truyền cảm ứng cho người khác – chắc bởi tại tôi là con nhà thuần nông nhưng lại có khuân mặt hào sảng, thông minh, tâm hồn thì không hề ngõ nhỏ, phố nhỏ tâm hồn nhỏ chút nào.
Tôi vẫn có sỏi nha các bạn, rất nhiều và ra vẫn nhiều. Vậy tôi đã tự trả lời được câu hỏi số 1 trên của tôi là liệu có ra được sỏi tiếp không ?
Tôi vẫn còn tò mò và bạn chắc cũng biết là tôi sẽ lại tiếp tục đi tiếp đúng không?
Đúng bạn nói đúng, tôi lại vẫn đi tiếp và đi thêm 1 khóa nữa và thêm 1 vài lần đi theo đoàn nhưng với tư cách là 1 cộng sự giúp các thành viên trong đoàn về hỗ trợ thông tin, giải đáp những gì mà họ chưa biết như tôi hồi trước tháng 8, rồi làm đồ ăn thực dưỡng giúp đoàn …
Qua đó tôi cũng hiểu biết là không phải cứ tẩy sỏi liên tục, tẩy sỏi hàng tháng là tốt đâu, quan trọng tôi vẫn phải có biện pháp ăn uống, sinh hoạt tốt để phòng ngừa và nâng cao sức khỏe. Định kỳ tẩy sỏi gan mật 1 năm / lần hoặc với trường hợp đã cắt túi mật như tôi thì nên làm 1 năm 2 lần. Và thải độc đại trạng bằng máy chuyên sâu thì rất là thích, tôi định kỳ sử dụng 2-3 tháng lại đi làm 1 lần cho cái đại tràng của tôi không những nhẹ nhàng, sạch sẽ mà lại thơm mùi thảo dược.
Qua những chuyến đi, gặp những người bạn hiểu biết, tiếp cận với kiến thức mới và được tự mình trải nghiệm thì tôi đang rất muốn mình sau này khi có đủ điều kiện tài chính và thời gian thì tôi sẽ phát triển dự án “Tìm về bình an trong bạn”. Tôi tưởng tượng nơi đó phải là một khu đất trên một quả đồi, có nhiều thông, có núi, có nhiều cây cối, nơi đó tôi có thể sống gần thiên nhiên và sử dụng không gian đó để tổ chức các khóa thanh lọc thân tâm kết hợp tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật, và chia sẻ kiến thức mà tôi đã biết.
Đó là 1 dự án dài và cần nhiều thời gian, để biến ý tưởng này thành hiện thực, tôi cần phải nghiên cứu và học hỏi rất nhiều, cũng như cần sự hỗ trợ từ các tổ chức và cá nhân có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Khi mà dự án thành công, đó sẽ là lợi ích lớn nhất tôi dành cho quê hương tôi, nơi mà mọi người chưa thể có điều kiện để tiếp cận được các phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động. Đặc biệt, ở quê hương tôi có nhiều điểm du lịch, điều này có thể tạo ra sự kết hợp giữa chuyến đi tìm kiếm sức khỏe và du lịch cuối tuần.

Made by Phuong ra đời thật kỳ diệu ...

Trong những lần tôi trải nghiệm theo đoàn tôi đều được học làm bếp thực dưỡng, bác sỹ người Thái Lan nói là phụ nữ đã có cái bếp, lại sẵn có những gia vị bếp thì có tất cả sức khỏe cho chính mình và cho cả người thân. Cái thần kỳ đó có tên gọi rất hay và nghe không thôi đã thấy an tâm lắm rồi, đó là - KHÁNG SINH TỰ NHIÊN.
Tôi vui thực sự vì tôi đã thu được kiến thức, được trải nghiệm và giờ lại còn thu được cả thành phẩm do chính tôi làm ra để bảo vệ sức khỏe chính tôi, gia đình tôi và người thân của tôi.
Tôi học chăm chỉ, viết cẩn thận ghi chú, công thức rõ ràng và đủ, tôi đã làm ra sản phẩm và sản phẩm cũng đã được sử dụng nhiều lần cho các chuyến đi sau này khi mà những chuyến đi đó tối có dịp được đồng hành là người cộng sự.
Thật ấm áp và thật hạnh phúc nhường nào khi đã cho đi và nhận lại những cái ôm, cái chia sẻ chân thành và lời khen ngợi và lời hỏi thăm “cô nào làm salad đó”; “cô nào pha nước đó”… mà sao ăn ngon thế và dễ uống thế. Tôi vẫn còn đang nghe rõ mồn một bên tai đây này…
Vui và vui mãi thôi …
Và tôi đã có công thức, tôi đã có trải nghiệm và tự tôi làm ra sản phẩm đã được rất đông người trong đoàn khen ngợi, ăn ngon, uống dễ.
Tôi quyết định làm cho tôi dùng thường xuyên hàng ngày để phòng chống các bệnh thông thường như cảm cúm, hắt hơi, viêm xoang mũi hay dị ứng … và giúp hỗ trợ hằng ngày để tăng đề kháng cơ thể lên.
Trước là tôi dùng, sau đó là chồng tôi dùng, và bà giúp việc nhà tôi, rồi sang 3 đứa nhỏ con tôi.
Sau tiếp theo tôi cho ông bà ngoại dùng, ông bà nội dùng
Sau tiếp nữa là tôi cho bác, các cô chú bên nhà chồng tôi (bên nội) là 6 đôi vợ chồng = 12 người dùng
Cũng cùng với tiếp nữa trên là tôi cho các bác bên nhà tôi (bên ngoại) là 4 đôi vợ chồng = 8 người dùng
Rồi nhóm bạn trái tim, tôi cũng đưa các bạn dùng
Rồi đồng nghiệp của tôi, cũng được tôi đưa cho dùng
Và cả NYC, tôi cũng đưa cho dùng
Và rất nhiều đối tượng dùng như đồng nghiệp công ty cũ, bạn bè cũ, người nhà trên quê hương tôi, bạn bè cư dân tại toà Sky nơi tôi sống, cô giáo của các con, bạn bè đồng nghiệp của chồng, của anh chị chồng, của anh chị em bạn bè trên facebook, zalo… đều được tôi gửi sản phẩm để dùng.
Thật bất ngờ …
Tôi dùng thấy tuyệt vời với sức khỏe cải thiện lên, không có bị ốm vặt hay cảm cúm khi thời tiết thay đổi và đặc biệt tôi hay đi chạy sớm 5h thì tôi uống vào thấy cơ thể ấm lên và cảm giác không lo sợ bị cảm lạnh do đi chạy quá sớm.
Chồng tôi bị sỏi thận, tôi theo dõi cũng thấy cải thiện tốt hơn vì tôi thấy được tác dụng tuyệt vời của giấm táo trong đó, giấm táo có rất nhiều tác dụng, trong đó có 1 tác dụng là cũng làm dần mềm sỏi, và có tác dụng trong phòng ngăn ngừa sỏi tái hình thành, tôi nhận thấy có tác dụng tốt với chồng tôi và cải thiện sức khỏe của anh ấy tốt dần lên.
Ba bạn nhỏ nhà tôi, 17 tuổi, 10 tuổi và 6 tuổi đều được tôi sử dụng nước cốt kháng sinh tự nhiên và cho thêm mật ong vào uống thì các cháu đỡ hẳn những đợt việm họng, viêm amidan, sổ sít và đỡ hẳn việc phải dùng kháng sinh tây y.
Tôi rất vui khi sản phẩm bếp nhà dưới tay bà mẹ nội trợ lại giúp được cả nhà phòng bệnh và hỗ trợ sức khỏe tốt lên.
Tôi quyết định làm nhiều hơn để tặng cho người thân dùng để việc chia sẻ tình yêu gia vị tự nhiên được lan tỏa rộng mãi và xa tít.
Đến đây, bạn đọc có vẻ rất tức tận lắm nhỉ, đọc kỹ không bỏ xót 1 từ nào như cảnh báo đầu tiêu đề mà vẫn chưa biết sản phẩm là gì? Cô này bán sản phẩm gì ? Sẩn phẩm mặt mũi ra sao?
Thì tại đó, tôi vốn là 1 người làm trong lĩnh vực tài chính, tôi đang làm giám đốc tài chính của 1 công ty nước ngoài, tôi cũng tham gia làm thêm nhiều dự án và thường đi làm cả vào ngày nghỉ hay cuối tuần, chưa kể tôi còn có 3 con, trong đó có 2 bạn nhỏ và chúng rất cần tôi. Tôi cố gắng tối đa thời gian được ở bên các con vì vậy tôi luôn sắp thời gian biểu một cách khoa học phù hợp nhất, để tôi có thể tối đa hỗ trợ các con trong học tập và rèn luyện. Tôi thậm chí còn luôn đồng hành cùng con với lịch dày đặc với đủ hoạt động học tập và vui chơi, thể dục thể thao như chạy cùng con, đi bộ cùng con, cầu lông cùng con, bóng rổ cùng con, xem phim cùng con, cho con vào bếp cùng mẹ ….
Vậy tôi dành thời gian nào cho sản phẩm và cả thời gian để viết những chuyện mà bạn đang đọc đây.
Tôi nói thật là tôi rất nhiều năng lượng, tôi sắp xếp thời gian khoa học và tôi không để thời gian trống, thậm chí tôi vẫn có thời gian đi làm đẹp cơ đấy bạn nhé, và tôi cũng vẫn 1 tuần là 2 buổi tập với huấn luyên riêng PT, trước thì tôi ra phòng tập nhưng nay tôi chuyển sang gói AT-HOME tập tại nhà thì lại có nhiều thời gian hơn.
Tôi viết nhiều tâm sự mà gọi chung là Câu chuyện của Phương, mà có thể là một câu chuyện bất kỳ nào đó mà bạn đang đọc lại chính câu chuyện mà tôi viết trong lúc tôi đang ngồi chờ con học, ngồi chờ con chơi bóng rổ, ngồi nghỉ đâu đó, chờ xe, chờ ai đó đón ….
Vậy tôi làm sản phẩm lúc nào? Ai hỗ trợ cho tôi thêm không?
Tôi thường tranh thủ buổi tối vừa dậy con học vừa làm khi trước đó buổi sáng tôi đã nhờ bà giúp việc đi chợ mua các nguyên liệu và làm sạch giúp tôi.
Sau đó tôi chế biến nguyên liệu theo công thức, với loại ngày thì tôi cho vào lọ ngâm và cất lên tủ bếp rồi chờ đến ngày hưởng thành phẩm. với loại kia thì tôi cần xay luôn và đóng vào lọ.
Khi các con tôi học bài xong thì cả nhà sẽ cùng dán tem HDSD, dán logo, còn có cả chồng tôi dán seal cho để khi vận chuyển đến tay người dùng không bị đổ ra. Và cả con gái lớn học lớp 11 của tôi đã thiết kế tem nhãn, logo, chụp ảnh, đặt in cho mẹ để giúp sản phẩm trở nên yêu hơn cả LOVE.
Thậm chí có dịp lễ đặc biệt tôi còn làm thêm thiệp nhỏ xinh kèm những lời nhắn nhủ từ Phương đến người thân, tôi cho các con treo tấm thiệp vào sợi dây kim tuyến nhỏ và buộc vào các lọ sản phẩm Made by Phuong, các con rất vui và thích thú làm vì đang giúp mẹ lan tỏa tình yêu gia vị đến mọi người.
Dù cho là sản phẩm Home made nhà làm, lại chỉ để tặng cho người thân dùng nhưng tôi cũng rất cầu kỳ, chăm chút và dành hết tâm huyết vào nó, tôi luôn chọn nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, tôi thường mua tại siêu thị Winmart dưới tòa nhà tôi ở, thi thoảng thì tôi được một chú e cho hành, tỏi của nhà chú ấy tự trồng thì đó cũng là nguồn nguyên liệu sạch. Tôi chế biến sạch sẽ trong gian bếp gọn gàng nhỏ bé của gia đình. Không những vậy tôi còn mang mẫu sản phẩm Made by Phuong đi kiểm nghiệm các chỉ tiêu cần thiết để tôi được yên tâm hơn khi gửi sản phẩm đến người dùng.
Tôi lại nảy ra ý định tương lai mình có thể tự trồng các nguyên liệu bếp này để càng yên tâm hơn khi sử dụng sản phẩm Homemade – Nhà làm- từ Phương.
Được đa số người thân của Phương nhận xét là Made by Phuong xinh xắn đáng yêu với bao bì bên ngoài và chất lượng 'ngọt ngào' bên trong, sản phẩm Made by Phương thực sự là một “tác phẩm” được tạo ra từ trái tim của cô chủ. Nó là kết quả của “tình yêu và hạnh phúc”, được chuyển hoá từ trái tim và lan tỏa vào từng chiếc lọ xinh xắn, mang tên gọi GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN - MADE BY PHUONG.
Thật tuyệt vời, người thân của Phương ơi. Phương muốn thốt lên ngàn lần rằng – “Phương không thể làm được điều đó nếu không có bạn – người thân của Phương”
Cảm ơn người thân đã luôn là nguồn động lực để giúp Phương có động lực làm các sản phẩm tốt cho sức khỏe.
Tôi biết rằng nhiều người thân không muốn nhận sản phẩm miễn phí từ tôi và họ mong tôi bán chúng để họ có thể trải nghiệm với tình cảm đặc biệt mà tôi đã đặt vào từng sản phẩm. Vì vậy, tôi đã quyết định tạo ra số lượng sản phẩm đủ lớn để cả người thân và người thân của người thân có thể mua với mức giá không đắt hơn một cốc trà sữa ở Thủ đô.
Hơi ngoại truyện một chút, tôi có cô bạn nói dùng sản phẩm của tôi lúc nào cũng phải tráng vét sạch lọ vì cô ấy vẫn nghĩ còn chút hạnh phúc nào đó vẫn xót ở đáy lọ vì vậy cô ấy phải dùng hết để không phí phạm. Cô bạn tôi nhất định đòi trả tiền cho tôi, cô bạn còn tự tính giá vốn sản phẩm rồi cộng thêm tem nhãn, chi phí nhân công dán nhãn của 3 đứa con tôi … rồi cộng thành giá bán và nhân số lượng rùi ra số tiền và banh kinh vù vù cho tôi trong tích tác vào thời đại công nghệ số hiện nay.
Tôi nói với tất cả người thân của tôi và cả bạn đọc nữa là tôi làm điều này vì muốn chia sẻ nhân rộng sản phẩm tốt đến mọi người. Ai muốn tự làm có thể inbox cho tôi để nhận công thức, ai muốn nhận sản phẩm miễn phí tôi cũng sẵn lòng, ai muốn trả phí thì tôi sẽ chỉ tính giá vốn của nguyên liệu.
Giá của Made by Phuong là giá của nguyên liệu cộng thêm “chút hạnh phúc”, “nhiều chia sẻ” và không tính giá thương mại . Đó là cam kết của tôi.
Tôi muốn đặt cho bạn một câu hỏi ...

Bạn muốn có trong tay bộ sản phẩm "GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN - MADE BY PHUONG" này chứ?
Với chi phí không đắt mà bạn có thể có được công thức sức khỏe giúp bạn và người thân nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật đơn giản mỗi ngày.
Ngay lúc này, mặc dù tôi không thể trình bày với bạn hết tất cả những lợi ích của sản phẩm "GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN – MADE BY PHUONG" này, nhưng TÔI vẫn muốn giới thiệu một vài điều cho bạn.

Trong đó có những gì?
Bộ sản phẩm Gia vị kháng sinh tự nhiên – Made by Phuong có gì:

Sản phẩm 1, dành cho trẻ em, hoặc người lớn không thích uống cả bã sẽ giúp con bạn, bạn cảm nhận rõ những phòng ngừa bệnh đơn giản hơn khi gió mùa về hay thời tiết thay đổi với sản phẩm tên là GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN NHÀ LÀM – TRẺ EM

Sản phẩm 2, dành cho người lớn uống được cả bã sẽ giúp bạn cảm nhận rõ những phòng ngừa bệnh đơn giản hơn khi gió mùa về hay thời tiết thay đổi với sản phẩm tên là GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN NHÀ LÀM – NGƯỜI LỚN

Sản phẩm 3, dành cho các bà nội trợ, với món salad rau củ quả kèm theo sốt và dầu olive sẽ không chỉ mang lại hương vị ngon miệng trong bữa ăn, hứa hẹn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của bạn, mà còn giúp bạn cảm nhận rõ hơn những lợi ích về sức khỏe và phòng ngừa bệnh khi thời tiết thay đổi với sản phẩm tên là GIA VỊ KHÁNG SINH TỰ NHIÊN NHÀ LÀM – TRỘN SALAD

Còn gì hay ho nữa không …?
Với tình yêu gia vị bếp, tôi luôn mong muốn được học hỏi và tự mình là ra những sản phẩm tự nhiên, không chất bảo quản để cả gia đình và người thân có thể sử dụng một cách an tâm và tin tưởng. Do đó, tôi đang đắm chìm trong việc học hỏi và thực hành để sắp chia sẻ sản phẩm mới với người thân,
Và tôi muốn chia sẻ điều này với bạn nữa đấy,

Đó có thể là, giấm táo tự nhiên Mady by Phuong có 2 loại táo Nội (Việt Nam) và táo Ngoại (mua siêu thị táo Nhập khẩu)

Đó có thể là, mật ong ngâm với chanh vàng, mật ong ngâm gừng, mật ong ngâm saffron, mật ong ngâm đông trùng hạ thảo.

Đó có thể là, chè dưỡng nhan Phuong nấu cùng Nội với việc đóng gói sẵn từng set để bạn tự nấu tại bếp nhà, hoặc bạn bận quá thì có sản phẩm Made by Phuong nấu sẵn, đóng trong chai và đi kèm câu chuyện của Phương gửi tặng.

Đó có thể là, những sản phẩm không thuộc anh em ruột thịt Made by Phuong nhưng thuộc họ lành tính, an toàn, an tâm, hạnh phúc, healthy thì vẫn là những sản phẩm Phương có thể mang về Page để chia sẻ cho người thân của Phương và tin tưởng để mua dùng. Những sản phẩm cùng họ này phải là những sản phẩm được Phương dùng và trải nghiệm và thực sự tốt có ích cho sức khỏe thì Phương mới mang về Page nhà rì viu.

Hoặc, Đó có thể là, set salad đóng hôp sẵn cho bạn dùng bữa trưa / tối nếu bạn thích healthy kèm sốt Made by Phuong.
Đó có thể là, nhiều sản phẩm khác mà Phương có duyên gặp được trên các Câu chuyện của Phương

Bạn đọc yêu quý, mời bạn đọc thưởng thức sản phẩm Made by Phuong kèm câu chuyện của Phương nhé.


Gợi ý:
Với những ai đã đăng ký đặt mua sản phẩm Made by Phuong, các bạn sẽ được Phương chia sẻ những kinh nghiệm của Phương trong trong lần đi tour thải độc, gợi ý cho bạn địa chỉ bạn có thể tìm hiểu tham khảo trải nghiệm để có sức khỏe tốt hơn. Ngoài vấn đề hiểu biết sức khỏe Phương còn có thể chia sẻ về kiến thức tài chính, học tập cùng con và kiếm tiền tay trái tay phải nữa nha.
Cần tôi bạn cứ inbox nha.

Tái bút: Hãy quyết định ngay bây giờ hoặc có thể mãi mãi...
Cả bạn và tôi đều nhận ra rằng, giữa hàng ngàn độc giả đọc bài viết này của tôi sẽ luôn có một tỷ lệ cố định đặt mua ngay sản phẩm này.

Dù bạn có phải là một trong số những người đó hay không, điều đó không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của tôi. Mỗi ngày, luôn có những người đặt mua sản phẩm của tôi!

Những ai hành động sẽ tiến lên nhanh chóng và thu được lợi ích về sức khỏe bất ngờ. Không hành động đồng nghĩa với việc chẳng có gì thay đổi cả và bạn vẫn chưa tìm được ra phương pháp sức khỏe tự nhiên nào tốt cho bản thân cả. Họ tiến lên, cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể bị tụt lại phía sau.

Tôi tin bạn đủ thông minh để nhận ra đây là một cơ hội trải nghiệm sức khỏe cho chính bản thân mình. Nếu làm nó, bạn có thể sẽ được bảo vệ hàng ngày sức khỏe một cách đơn giản từ các gia vị bếp nhà hoàn toàn an toàn, lành tính. Hãy nhớ về câu chuyện của tôi từ đầu nhá – vì sao tôi phải đi tìm công thức sức khỏe cho tôi và cho người thân của tôi vì biến cố có thể xảy đến bất chợt mà chúng ta chưa sẵn sàng.
 Cuộc sống là vậy. Quyết định là của bạn!
YES! Tôi muốn có ngay cuốn cẩm nang và bộ quà tặng!
Cuối cùng...

Dòng cuối cùng mà Phương muốn gửi đi luôn vô cùng quan trọng:

Hướng dẫn sử dụng đã được cung cấp trên sản phẩm và trên trang Page, vì vậy, đừng ngần ngại đọc kỹ người thân nhé!

Đừng nghĩ rằng chỉ vì đây là” sinh tố xoài” mà bạn có thể uống cả chai Made by Phuong một hơi.

Phương thật sự may mắn khi người thân của Phương không gặp vấn đề gì sau khi uống lộn cả chai 200ml khi không may anh bạn đó không đọc kỹ hướng dẫn. Phương rất biết ơn vì không có tai nạn nghiêm trọng xảy ra.

Phương cũng muốn lưu ý rằng: mặc dù sản phẩm này phù hợp với nhiều người, nhưng những người có bệnh nền như huyết áp, tim mạch, tiểu đường hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác; Hoặc trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai; Hoặc bất kỳ người nào có chỉ định bác sỹ thì nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Phương mong mọi người sử dụng sản phẩm một cách cẩn thận để tránh gây tổn thương cho sức khỏe.

Cuối cùng, Phương cũng muốn chia sẻ một trường hợp nhỏ xảy ra tại Công ty của mình - một cô nhân viên đang niềng răng bằng nhựa trong suốt, và cũng rất thích ăn Salad trộn gia vị Made by Phuong. Tuy nhiên, chiếc niềng răng nhựa trong suốt sau đó trở nên vàng màu. Vậy nên, những ai đang niềng răng cũng nên cân nhắc về vấn đề thẩm mỹ trước khi sử dụng sản phẩm của Phương nhé.

Cảm ơn người thÂN!

Đơn hàng đã đặt thành công và sản phẩm sẽ tới tay bạn từ 3-5 ngày.

Việc Cóp và Nhặt từ các nguồn đáng tin cậy như sách vở và trang WEB uy tín không chỉ giúp tôi củng cố kiến thức cá nhân mà còn mang lại sử hiểu biết sâu hơn về kiến sức khỏe. Tôi muốn nhấn mạnh rằng mọi thông tin được chia sẻ trong bài viết đều được lấy từ các nguồn đáng tin cậy.
Xin lưu ý rằng tôi không phải là bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin và lời khuyên tôi chia sẻ trên trang page của mình chỉ mang tính chất tham khảo. Tôi sẽ không hoàn toàn chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn đọc nếu chưa nắm rõ các triệu chứng phản ứng thải độc của cơ thể.
Tôi không phải là bác sỹ, không phải chuyên gia chăm sóc sức khỏe nhưng tôi yêu thích tìm hiểu về các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe. Vì vậy tôi sẽ luôn hướng tới điều tốt nhất và không “make up” quá đà bất kỳ một phương pháp nào, mọi thứ chỉ là “tủ sách” tham khảo từ MbP.
Vẫn với tiêu chí là viết theo lối kể chuyện, quan điểm của bản thân, không giáo dục ai, không khuyên ai, mong muốn bạn đọc học điều tốt từ Phương và tránh điều dở từ Phương. Do đó Phương cũng chỉ mong mỏi mang được thông tin hữu ích cho bạn, bạn muốn tìm hiểu thì có thể đọc, bạn không muốn và chưa tin thì có thể tìm hiểu thêm, dù sao MbP page cũng chỉ là 1 kênh thông tin được chọn lọc qua quan điểm cá nhân và tóm tắt lại để chính MbP có được sức khỏe trong tay với việc dễ dàng tìm thông tin mà không dối bời khi đi săn tìm nó đặc biệt là trong cái xã hội bùng nổ thông tin như hiện nay.
Trong MbP page với những nội dung yêu cầu chuẩn về kiến thức chuyên môn, hay tính chất riêng của sản phẩm thì Phương sẽ trích dẫn nguyên đoạn, hoặc có khi là chụp màn hình của trang sách hay trang báo …Vì đó cũng là thói quen của Phương khi đọc cái gì thấy hay là sẽ chụp ảnh là thả tim (lưu vào forder ưu thích để sau dễ tìm)
Mời bạn cùng xem những cóp nhặt của Phương trong cuộc sống quanh Phương nha …
Những quyển sách mà các bạn có thể tham khảo:
• Sức khỏe trong tay bạn – tập 1
• Sức khỏe trong tay bạn – tập 2
• Hướng dẫn thải độc và ăn uống lành mạnh
• Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật – phương pháp diệu kỳ cho sức khỏe dài lâu
• Chế độ ăn giảm cân và kiểm soát tiểu đương
• Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt
• Nhân tố enzyme 1,2,3,4
• Ung thư không phải là bệnh
• Ung thư – Sự thật, hư cấu, gian lận và những phương pháp chữa lành không độc hại

Ngoài ra Phương cũng chia sẻ về một số sản phẩm Phương đã dùng và trải nghiệm là thấy tốt, Phương sẽ chia sẻ công dụng hữu ích của sản phẩm và sẽ đưa cả mặt tác dụng phụ cho bạn và nên hạn chế nó ra sao?
Phương sẽ không coi bất kỳ một sản phẩm nào là thần thánh, mỗi sản phẩm đều có tác dụng tốt và tác dụng phụ, điều quan trọng là chúng ta phải biết sử dụng những tác dụng tốt của nó cho sức khỏe mình và không
vì tác dụng phụ mà từ bỏ không dùng.


Phương ví dụ, giấm táo tự nhiên rất tốt (Phương nói về giấm táo tự làm không qua tinh chế lọc, và chỉ nói về giám táo chứ không phải bất kỳ giấm nào khác vì chỉ giấm táo mới có tác dụng tuyệt vời đó); giấm táo có rất nhiều công dụng, tuy nhiên với người đau dạ dày thì mình nên uống sau ăn, hoặc uống loãng, hoặc trước khi uống mình uống 1 cốc nước lọc nước, giấm táo làm hỏng men răng? có chứ, nếu chúng ta không pha loãng vào nước mà uống trực tiếp rất nguy hiểm sẽ làm hỏng men răng, và rát họng thậm chí bỏng cổ họng. Vậy để tránh việc hạn chế làm hỏng men răng thì thì mình có thể uống bằng ống hút, hoặc uống xong "nhai" hoặc "ngụm" một ngụm dầu dừa thì sẽ không lo làm hỏng men răng và thậm chí dầu dừa còn có tác dụng mà trắng răng hiệu quả.
Hoặc ngay chính sản phẩm của MbP là gia vị kháng sinh tự nhiên cũng vậy, uống hằng ngày rất tốt, phòng cảm cúm và các bệnh thông thường, trong thành phần thì đều là các gia vị bếp như gừng, hành, tỏi, gừng, riềng, ….. chúng tuy lành tính nhưng chúng ta cũng nên dùng lượng vừa phải, dùng lại nghỉ, ai đau dạ dày thì uống sau ăn, mùa đông thì có thể uống liên tục, còn sang mua hè thì có thể uống ít buổi lại nghỉ, hoặc uống lượng nhạt. Và thật sự là cứ lắng nghe cơ thể xem phản ứng nó ra sao? Không vì thấy nó tốt quá mà sử dụng quá, mà thấy sợ nó có tác dụng mà không dùng, mọi thứ cứ lắng nghe cơ thể và xem sự hợp lý đến mức nào chịu được thì mình áp dụng. Vì Sức khỏe trong tay mình mà!

Lại nói thêm, Sức khỏe trong tay mình, mình làm gì cũng phải nghĩ đến mình – tức là đừng bắt cơ thể mình chịu đựng quá bất kỳ một cái gì, không bảo thủ nhất nhất áp dụng một phương pháp nào.
Có bạn muốn giảm cân thì theo phương pháp ăn nhiều thịt ít tinh bột, có người lại ngược lại …
Nếu bạn không liên quan đến tín ngưỡng, thì vấn đề quan trọng nhất là trình độ hiểu biết về dinh dưỡng, cũng như tự hiểu cơ thể mình để có được chế độ ăn uống lành mạnh, từ khâu lựa chọn thực phẩm, nấu ăn cung như phương pháp bảo quản.
Dinh dưỡng là rất cần thiết và quan trọng, chế độ dinh dưỡng liên quan đến việc ăn cái gì, bao nhiêu, lúc nào…
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ được rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Trái lại, chế độ ăn uống sai lệch dẫn đến bệnh tật, cũng như những tác động vô cùng bất lợi cho sức khỏe.

Với thành phần gồm 13 nguyên liệu thiên nhiên được chắt lọc tinh túy, Gia vị kháng sinh tự nhiên là sản phẩm an toàn rất có ích cho sức khỏe với những công dụng quý giá. Đó là:
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể
• Chống cảm cúm, tẩy sạch xoang mũi
• Chống viêm nhiễm
• Diệt ký sinh trùng
• Hỗ trợ chữa trị viêm phế quản, cải thiện hệ hô hấp
• Thanh lọc phổi
Điều gì đã làm nên siêu thần dược gia vị kháng sinh tự nhiên? Đó chính là sự kết hợp của những loại gia vị hết sức thân quen và gần gũi trong gian bếp nhà như tỏi, gừng, ớt cay, nghệ… cùng các thực phẩm lâu đời được ca tụng từ hàng ngàn năm nay như giấm táo tự nhiên và mật ong. Hãy cùng tìm hiểu 13 loại nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời trong lọ gia vị ngâm có tên Kháng sinh tự nhiên:
1. Tỏi: Tỏi đã được sử dụng như một loại thuốc trong suốt lịch sử cổ đại và hiện đại. Tỏi sống có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, bên cạnh việc đánh bật nhiều loại virus cúm và cảm lạnh thông thường, tỏi còn tiêu diệt nấm, ký sinh trùng đường ruột và nấm men. Các hợp chất trong tỏi không những không diệt vi khuẩn có lợi mà còn thúc đẩy sự phát triển của chúng.
2. Nghệ: Đối với sức khỏe cơ thể nói chung, nghệ có tác dụng chống viêm mạnh mẽ và là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Nghệ còn giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ngăn ngừa và điều trị ung thư, chống lão hóa, cải thiện làn da…
3. Gừng: Gừng sở hữu những thuộc tính chống viêm tuyệt vời và cũng là một chất kích thích tuần hoàn rất tốt. Gừng hỗ trợ chống viêm, chống nấm và kháng các loại vi khuẩn, giúp giảm đau cơ bắp, chống buồn nôn, giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tốt cho tim mạch cũng như hệ tiêu hóa.
4. Riềng: Bên cạnh tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, riềng giúp làm giảm đờm, giảm đau vùng thượng vị, điều trị chứng khó tiêu, cảm lạnh… Ở Trung Đông, có một truyền thống sử dụng thảo dược như một phương thuốc cho các cơn đau thấp khớp và viêm khớp.
5. Hành tím và hành tây là họ hàng gần gũi của tỏi với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra hợp chất Quercetin trong hành tây được biết đến giúp ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và đại trực tràng. Sử dụng hành tây lâu dài giúp điều hòa lượng đường trong máu, giảm viêm nhiễm, hỗ trợ cơ thể sản sinh ra những cholesterol tốt.
6. Ớt đỏ và ớt Cayenne Pepper: Ở nhiều quốc gia ớt được coi là vua của các loại dược liệu. Chất capsaicin trong ớt có đặc tính tăng cường trao đổi chất, nâng cao hệ miễn dịch và giữ cho các mạch máu thông suốt. Ít người biết rằng ớt là một chất giảm đau tự nhiên tuyệt vời, giảm triệu chứng ngạt mũi khi bạn bị ốm, giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.
7. Củ cải: củ cải, đặc biệt là củ cải ngựa (củ cải trắng) có tác dụng như một loại kháng sinh truyền thống trong điều trị nhiễm trùng xoang cấp tính và viêm phế quản.
8. Cần tây: Cần tây là một loại rau cực giàu giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh như giúp giảm cholesterol và viêm nhiễm, phòng ngừa huyết áp cao, trị lở loét, bảo vệ gan, hỗ trợ giảm cân, tăng cương tiêu hóa và giảm chứng phù nề, ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu và chống lại sự hình thành của các tế bào ung thư.
9. Tiêu: Hạt tiêu có tiếng là tốt cho dạ dày, tạo thuận lợi cho tiêu hóa, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giúp tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Hạt tiêu còn là chất kháng khuẩn tự nhiên giúp cơ thể chống nhiễm trùng, chữa nghẹt mũi và sung huyết. Chất piperine trong hạt tiêu giúp kháng viêm, giảm đau xương khớp, …
10. Cà rốt: Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, bên cạnh tác dụng giúp mắt khỏe mạnh và sang hơn, cà rốt còn giúp giảm ngừa ung thư, ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa mất trí nhớ và giảm cholesterol.
11. Mật ong và giấm táo tự nhiên: Cha đẻ của ngành Y, Hippocrates từ năm 400 trước Công Nguyên không sử dụng gì khác ngoài Giấm táo và mật ong trong các liệu pháp chữa bệnh của mình vì những tính năng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe mà hai loại thực phẩm này mang lại. Giấm táo giúp giảm cholesterol, kiểm soát đường trong máu, trị viêm họng nghẹt mũi, cái thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân và ngăn ngừa chuột rút, làm trắng răng và tươi mát hơi thở.

MbP chỉ đề cập đến giám táo nhà làm nhá, vì giấm táo nhà tự làm thì sẽ giữ nguyên được giấm cái, không tinh chế lọc như giấm công nghiệp, nên giấm nhà làm có màu đục đặc trưng, thơm và giữ nguyên protein và enzyme tốt cho tiêu hóa.
MbP cũng lưu ý là chỉ với giấm táo thôi nhá, không đề cập đến bất kỳ một giấm nào khác, vì MbP tìm hiểu chỉ giấm táo mới có các tác dụng đó.
Tác dụng đó là gì, có rất nhiều tác dụng, MbP đã cóp nhặt các công dụng tuyệt vời từ giấm táo mang lại và paste dưới đây:

Uống 1 mà được 2 thì MbP hay uống giấm táo kết hợp với baking soda nhất. Đó là 2 tác dụng mà MbP dùng để chữa bệnh trào ngươc dạ dày của MbP và chữa sỏi thận cho người thân của MbP (làm sỏi mềm ra, làm mòn sỏi, phòng ngừa sỏi tái hình thành)



CÂU CHUYỆN LY KỲ VỀ “MẸ GIẤM”

Giấm táo được tạo thành rượu táo lên men, có vị ngọt hơn và ít chua hơn hẳn các loại giấm khác. Ở thể tự nhiên và chưa được lọc, giấm táo chứa đầy những vi khuẩn có lợi mà chúng ta hay gọi tắt là “lợi khuẩn” hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày và đường ruột, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Cũng giống như tất cả các loại giấm khác, giấm táo chứa nhiều axit acetic giúp kiểm soát cân nặng.
Mẹ Giấm là gì???
Giấm táo nguyên chất và không qua lọc vẫn còn chứa nguyên vẹn những phần của “mẹ giấm”. Dù hình thức xấu xí- một hỗn hợp dạng chuỗi nhìn có vẻ gớm ghiếc nhưng quả thật Mệ Giấm mang trong mình những đứa con tinh túy vô cùng quý giá: của men và các vi khuẩn sống còn sót lại từ quá trình lên men.
Nếu giấm được diệt khuẩn và lọc kỹ nhìn sẽ hấp dẫn hơn, nhưng đồng nghĩa là Mẹ Giấm đã không còn nữa và mất hết những dưỡng chất quý nhất của mình. Sự hiện diện của Mẹ Giấm trong một chai giấm táo có nghĩa là giấm vẫn giữ nguyễn được tất cả những lợi khuẩn cần thiết cho sức khỏe của bạn.
Lợi khuẩn giúp ích gì cho bạn?
Lợi khuẩn là những siêu vi khuẩn sống có ích cho sức khỏe của bạn. Trong một cuộc khảo sát với các bác sỹ chuyên khoa dạ dày-ruột được công bố trong Tạp chí Chuyên khoa Đường Ruột quốc tế năm 2010, 98% các chuyên gia cho rằng các lợi khuẩn đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị các triệu trứng cũng như các bệnh liên quan tới đường ruột. Các lợi khuẩn còn có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách tăng cường phá hủy nguồn bênh nằm trong ruột. Những hiệu ứng tổng quát này được chứng minh rất rõ bằng nhiều tài liệu nghiên cứu, và các nhà khoa học vẫn tiếp tục khám phá thêm những hiệu quả khác nhau của các loại lợi khuẩn.
Giấm đối với vấn đề kiểm soát cân nặng
Rất nhiều những nghiên cứu chỉ ra rằng axit acetic, một thành phần chính yếu của giấm táo, vô cùng có lợi đối với duy trì hoặc giảm cân. Trong một nghiên cứu năm 2009, được công bố trong Tạp Chí Y Sinh & Hóa Sinh, những người béo phì tiêu thụ từ 15-30ml giấm táo mỗi ngày trong 12 tuần liên tiếp cho thấy cân nặng – và vòng eo giảm đi đáng kể so với những người không dùng giấm. Trong một nghiên cứu công bố năm 2015 trên Tạp chí của Hội tiểu đường Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ sử dụng giấm táo trong bữa ăn sang sẽ tiêu thụ ít calo hơn trong cả ngày.
Liều dùng giấm táo bao nhiêu là phù hợp???
Giấm táo được khuyến khích sử dụng mỗi lần là 15 ml hoặc 1 thìa canh. Trong các nghiên cứu về lợi ích đối với sức khỏe của giấm táo, liều dùng giấm táo rất đa dạng tùy vào từng mục đích cụ thể của người dùng, nhưng phổ biến ở mức 15-30ml/mỗi ngày.

Lưu ý: Không được uống giấm táo trực tiếp sẽ bỏng rát, nên pha với nước. uống bằng ống hút để giảm việc giấm táo làm hỏng men răng. Hoặc có thể xúc miệng 1 thìa nhỏ dầu dừa sau khi uống để bảo vệ men răng.


MỘT THÌA GIẤM TÁO MỖI NGÀY TRONG 60 NGÀY LIÊN TIẾP SẼ BIẾN ĐỐI CƠ THỂ BẠN NHƯ THẾ NÀO???

Có thể bạn đã nghe đến nhiều câu chuyện về giấm táo. Ngoài là một loại nguyên liệu nấu ăn sẵn có trong bếp, giấm táo còn ẩn chứa rất nhiều những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Không chỉ được ghi nhận khả năng dập tắt những cơn nấc cụt, loại bỏ các triệu chứng cảm cúm và hỗ trợ giảm cân, cũng như giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một vài tác dụng vô cùng ấn tượng mà mỗi thìa giấm táo có thể biến đổi cơ thể bạn nếu bạn sử dụng thường xuyên trong 60 ngày liên tiếp.
Điều trị chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày.
Trào ngược dạ dày bắt nguồn từ việc bạn có quá ít axit trong dạy dày. Giấm táo tự nhiên lại có đầy đủ những thành phần kháng sinh. Để cải thiện lượng axit trong dạ dày, rất đơn giản, chỉ cần uống một thìa giấm táo loại chưa qua lọc (không phải giấm táo công nghiệp nhé) hòa trong một ly nước mỗi sáng, bạn sẽ dần thấy chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày tan biến.
Thúc đẩy cholesterol lành mạnh.
Giấm táo không những hỗ trợ cho cholesterol lành mạnh, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng giấm táo còn giúp bạn phòng tránh sơ vữa động mạch hay sự ô xy hóa- rủi rõ chính yếu của cholesterol cao.
Hỗ trợ giảm cân an toàn.
Thật vậy, giấm táo có thể giúp bạn giảm cân một cách rất an toàn. Viet Healthy sẽ có một bài viết chi tiết về vấn đề này hơn nữa. Lượng axit acetic có trong giấm táo giúp nén cảm giác thèm ăn của bạn lại, tăng cường trao đổi chất và giảm trữ nước – một sự kết hợp tuyệt vời về giải pháp nếu bạn đang muốn xuống bớt mấy kg.
Giữ máu đường ổn định
Các nghiên cứu chỉ ra rằng giấm táo tự nhiên có các thuộc tính chống đường huyết rất mạnh giúp củng cố một mức đường huyết ổn định và khỏe mạnh. Giấm táo chặn đứng một số sự tiêu hóa tinh bột, ngăn ngừa gia tăng lượng đường trong máu. Do đó, giấm táo tự nhiên là sự lựa chọn tuyệt vời cho người tiểu đường.
Các tính chất chống oxy hóa.
Giấm táo có chưa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giữ cơ thể khỏe mạnh và vận hành tốt, trong số đó phải kể đến: catechin, axit gallac, caffeic và chlorogenic
Giúp cải thiện hấp thụ dinh dưỡng
Axit acetic có trong giấm táo có thể tăng cường sự hấp thụ một số chất khoáng quan trọng từ các loại đồ ăn của bạn. Thêm một chút giấm táo vào nước sốt salad, trộn gỏi của thể bạn hấp thu nhiều tinh chất dinh dưỡng từ những bữa ăn xanh hơn bình thường đấy.
Còn rất nhiều những lợi ích to lớn khác từ giấm táo với sức khỏe mà Viet Healthy sẽ dần dần bật mí cho bạn.

Nhớ nhé:
Hãy chỉ sử dụng giấm táo tự nhiên và chưa qua lọc để có chất lượng tốt nhất.
Hãy sử dụng giấm táo mỗi ngày. Chỉ cần 2 thìa canh giấm táo cho một ly nước, bạn có thể them một thìa mật ong, một chanh để thêm hương vị trước khi uống.
Và nếu bạn không thích uống, hãy thêm giấm táo tự nhiên vào món salad cho bữa trưa hay bữa tối của bạn.
Sự khác biệt trong một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn là điều chắc chắn bạn sẽ thu được.

CÁC PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG GIẤM TÁO ĐỂ NGĂN NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ SỎI THẬN.

Sỏi thận tiết niệu là bệnh thường gặp ở Việt Nam, chiếm tỷ lệ 10% - 15% dân số, chiếm 45% - 50% bệnh tiết niệu Sỏi thận là một hiện tượng chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Sỏi được tạo ra do nhiều nguyên nhân và thường do sự phối hợp của nhiều nguyên nhân như: uống ít nước, ăn uống nhiều canxi, rối loạn chuyển hóa, di truyền... 80% - 90% sỏi được cấu tạo bởi canxi, phối hợp với oxalat, phosphat. Sỏi thận gây ra đau bụng, đau lưng và vùng hang, gây sốt hoặc ớn lạnh và đau buốt khi đi tiểu.
Giấm táo tinh khiết là kết quả của quá trình lên men của táo và thường được sử dụng như một phương thuốc thiên nhiên trong việc điều trị nhiều chứng bệnh, và đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị sỏi thận.
VÌ SAO LẠI THẾ.....?
- Giấm táo có chứa acid citric có khả năng làm mềm và hòa tan được sỏi thận. Nó đóng vai trò như một chất làm sạch từ bên trong cầu thận và loại bỏ được các viên sỏi đã hình thành. Tính acid cao của giấm táo giúp cân bằng cơ thể bằng cách đánh tan các tinh thể của khả năng tạo thành sỏi. Acid acetic và phosphoric hoàn toàn có thể hòa tan hoặc bào mòn sỏi để có thể thoát ra ngoài theo đường tiểu, giảm đau đớn do sỏi thận gây ra.
- Giấm táo hiệu ứng kiềm hóa trong máu và nước tiểu, giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, phá vỡ và loại bỏ sỏi thận. Giấm hỗ trợ toàn bộ quá trình tiêu hóa bằng cách tăng cường sản xuất acid clohiric; ngăn ngừa việc hình thành sỏi mới.
DÙNG GIẤM TÁO ĐỂ ĐIỀU TRỊ SỎI THẬN NHƯ THẾ NÀO?
Dưới đây là một vài phương pháp rất phổ biến và hiệu quả trong ngăn người và điều trị sỏi thận bằng cách sử dụng giấm táo.
Lưu ý: Chỉ giấm tinh khiết, không qua lọc, không qua tiệt trùng và có chứa mẹ Giấm sẽ tạo ra hiệu quả cao hơn.
Cách 1: Dùng Giấm táo và Nước
1. Hòa 2 thìa canh giấm táo (khoảng 30ml) với 200ml nước tinh khiết.
2. Uống thường xuyên trong ngày trước các bữa ăn để hòa tan và loại bỏ sỏi thận ra khỏi cơ thể
3. Sau khi đã sạch sỏi, tiếp tục uống 1-2 lần một tuần để ngăn ngừa hình thành sỏi mới
Cách 2: Dùng Giấm táo với Mật ong
1. Hòa một thìa canh giấm táo (khoảng 15ml) với 2 thìa café mật ong nguyên chất (10ml)
2. Uống hỗn hợp trên thường xuyên vài lần một ngày
3. Lặp lại hàng ngày cho tới khi cảm thấy giảm triệu chứng của sỏi thận
4. Hoặc có thể hòa 2 thìa canh giấm táo (30ml) với 1 thìa café mật ông (5ml) với nước ấm; uống từ 1 đến 2 lần/ngày
Cách 3: Đắp Giấm táo
1. Cho một lượng giấm táo tinh khiết và nước bằng nhau vào chảo và đun nóng
2. Lấy một miếng vải sạch nhúng vào dung dịch trên trong vài giây
3. Vắt bớt nước thừa và đắp lên vùng bị đau cho tới khi miếng vải nguội.
4. Lặp lại 2 lần 1 ngày cho tới khi cơn đau dứt.
Cách 4: Giấm táo kết hợp với Baking Soda
Sỏi thận chỉ có thể hình thành trong môi trường acid. Baking sode kiềm hóa cơ thể nhanh chóng và loại bỏ acid
1. Hòa 20 ml giấm táo với nửa thìa café baking soda (2.5ml) trong một ly nước lớn
2. Sau khi dung dịch trên ngưng xì xèo thì uống từ từ, cứ ngưng 30 phút lại uống tiếp.
3. Lặp lại 3 lần 1 ngày cho tới khi cảm thấy hết đau.
4. Có thể thêm một chút mật ong cho dễ uống hơn
Cách 5: Giấm táo kết hợp với nước chanh, dầu olive và nước
Chanh có chứa acid citric ngăn ngừa sỏi thận bằng cách làm giảm tính acid trong nước tiểu
1. Hòa 60ml dầu olive với 60ml nước cốt chanh
2. Uống hỗn hợp trên sau đó uống liền khoảng 350ml nước tinh khiết
3. Sau 30 phút, pha 350ml nước với nửa quả chanh và 1 thìa canh giấm táo (15ml) và uống
4. Lặp lại sau mỗi tiếng cho đến khi hết đau.
Cách 6: Giấm táo kết hợp với dầu dừa
1. Hòa 2 thìa canh giấm táo (30ml) với 2 thìa canh dầu dừa (30ml) với với khoảng 500ml nước ấm
2. Uống thường xuyên để ngăn ngừa hình thành sỏi thận mới

LƯU Ý: Không được uống trực tiếp giấm táo vì điều này có thể gây bỏng rát họng và ảnh hưởng tới dạ dày; luôn uống kèm một lượng lớn nước tinh khiết hoặc một lượng vừa đủ nước trái cây để cung cấp đủ nước cho cơ thể, phòng tránh rát họng và hỏng men răng


NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HỖN HỢP MẬT ONG – GIẤM TÁO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Giấm táo và mật ong được biết đến là hai loại thực phẩm tự nhiên tuyệt vời, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, có khả năng chống lại nhiều vấn đề sức khỏe. Khi kết hợp với nhau, mật ong và giấm táo trở thành hỗn hợp tự nhiên tuyệt vời, hơn nữa, vị ngọt ngào của mật ong cũng át đi vị chua của giấm táo đáng kể.
Việc uống hỗn hợp giấm táo – mật ong đều đặn có thể giúp bạn chống lại những cơn đau khớp, các chứng viêm hay các vấn đề về tiêu hóa cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác. Công dụng của hỗn hợp này nhờ tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống nấm tự nhiên có trong cả mật ong và giấm táo.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu một số cách khác nhau để sử dụng hỗn hợp mật ong – giấm táo để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Trước hết, chúng ta cùng điểm qua hai thành phần này.
Lợi ích sức khỏe từ giấm táo
Giấm táo được làm từ táo nghiền, sau đó được chưng cất và lên men. Giấm táo thành quả có hàm lượng acid acetic rất cao. Theo tạp chí PlosOne của Mỹ, acid acetic là một chất kháng khuẩn tự nhiên, có thể giết chết nhiều chủng vi khuẩn có hại, ngăn ngừa nhiễm trùng, loại bỏ các gốc tự do và làm lành vết thương nhanh chóng.
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Advanced Wound Care, acid acetic cũng có tính sát trùng và có thể giúp điều trị các bệnh nhiễm khuẩn mãn tính.
Lợi ích sức khỏe của mật ong nguyên chất
Mật ong được biết đến là một trong những thực phẩm tốt nhất từ tự nhiên. Theo Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm cho biết mật ong có chứa các hợp chất phenolic là những chất chống oxy hoá mạnh, có khả năng tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa một số bệnh. Mật ong nguyên chất cũng có khả năng chống viêm cao. Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Waikato đã phát hiện thấy rằng các hợp chất trong mật ong (đặc biệt là mật ong Manuka) có công dụng tương tự như thuốc chống viêm.
Lợi ích sức khỏe của mật ong và giấm táo
Khi sử dụng cùng nhau, mật ong nguyên chất và giấm táo là hợp chất tuyệt vời, chống lại các bệnh viêm nhiễm và có tác dụng đối với nhiều vấn đề sức khỏe. Bạn sẽ cảm nhận những thay đổi tích cực đối với sức khỏe khi sử dụng hỗn hợp này thường xuyên.
Dưới đây là những phương pháp điều trị những vấn đề khác nhau bằng giấm táo và mật ong. Đặc biệt hơn, tất cả những phương pháp này dựa trên những nền tảng khoa học vững chắc.
Giảm đau xương khớp
Mật ong và giấm táo là những hỗn hợp tuyệt vời chống lại chứng viêm khớp và các chứng viêm khác có ảnh hưởng đến vùng xương khớp.
Một nghiên cứu được công bố năm 2004 cho thấy giấm táo có “ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát cơn đau do viêm khớp và bệnh viêm mãn tính”. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy các đặc tính chống viêm của mật ong có thể hỗ trợ điều trị chứng viêm khớp hiệu quả.
Giảm ợ nóng, trào ngược dạ dày.
Hãy uống một ly giấm táo và pha mật ong để các triệu chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày, nóng bỏng trong dạ dày sau khi ăn thuyên giảm ngay lập tức. Giấm táo và mật ong giúp cân bằng acid dạ dày, và mật ong có công dụng chống viêm, dị ứng thực quản.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Ấn Độ cho thấy giấm táo có công dụng tương tự các thuốc kháng acid và làm giảm các triệu chứng ợ nóng.
Cải thiện tiêu hóa
Giấm táo và mật ong có tác động khá tích cực tới đường tiêu hóa. Tính acid của giấm táo kích thích các enzyme cần thiết cho việc tiêu hóa thức ăn còn mật ong làm dịu những vấn đề về đường tiêu hóa. Nhóm nghiên cứu ScienceQ từ Harvard đã báo cáo rằng giấm táo có khả năng phá vỡ kết cấu protein và kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, mật ong chứa các chất giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
Giảm cân
Một trong những lợi ích đáng chú ý của hỗn hợp giấm táo và mật ong là hỗ trợ quá trình giảm cân. Theo một nghiên cứu thú vị từ Nhật Bản cho thấy nếu mỗi ngày đều đặn uống một ly nước pha 30ml giấm táo sẽ làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và giảm vòng eo ở người béo phì. Uống giấm táo trước bữa ăn sẽ khiến bạn thấy no hơn, ăn ít hơn. Ngoài ra, nếu thêm khoảng 10ml mật ong, hỗn hợp sẽ dễ uống hơn, đồng thời, mật ong hỗ trợ đẩy các loại độc tố ra khỏi cơ thể.
Giảm cholesterol
Uống hỗn hợp mật ong và giấm táo là cách đơn giản để điều chỉnh mức cholesterol. Theo Tạp chí Dinh dưỡng Anh công bố, acid axetic có khả năng làm giảm lượng LDL cholesterol (cholesterol xấu) và tăng mức HDL cholesterol (cholesterol tốt) trong máu.
Tốt cho tim mạch
Ngoài việc làm giảm cholesterol, hỗn hợp này có khả năng ngăn ngừa nhiều vấn đề tim mạch. Mật ong chứa các chất chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn ngừa các vấn đề tim mạch như giảm sự xuất hiện của các cục máu đông, giảm cholesterol xấu, do đó giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim. Giấm táo hỗ trợ điều chỉnh huyết áp về mức ổn định.
Giảm mức đường huyết
Giấm táo và mật ong giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn. Cả hai thành phần này đều có ảnh hưởng tích cực tới sự nhạy insulin. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), giấm tác dụng lên insulin tương tự như metformin hoặc acarbose - thuốc được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, mật ong cũng có tác động tích cực đến nồng độ huyết tương và hàm lượng acid béo trong máu nếu bạn bị tiểu đường.
Thức uống tăng lực tự nhiên
Một ly giấm táo mật ong chính là thức uống bổ sung năng lượng tức thời vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi tập thể dục dành cho bạn. Tạp chí Khoa học Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu từ Đại học Memphis, cho biết mật ong có công dụng tương tự glucose trong việc bổ sung năng lượng. Và mật ong cũng là nguồn carbohydrate lành mạnh cho bạn trước khi tập thể dục. Tuy giấm táo chưa được chứng minh có công dụng này nhưng 1 đến 2 muỗng giấm táo mỗi sáng sẽ làm sạch gan một cách tự nhiên.
Chữa lành nhiều vấn đề về da
Các tính chất kháng khuẩn tuyệt vời từ cả mật ong và giấm táo chính là bí quyết của làn da khỏe mạnh. Mật ong và giấm táo là liều thuốc điều trị nhiều vấn đề da như eczema, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, viêm da….
Giấm táo ngăn ngừa vi trùng lây lan và cân bằng độ pH, tẩy da chết tự nhiên và cải thiện màu da. Mật ong khiến da luôn mềm mại. Theo Tạp chí Cosmetic Dermatolog, mật ong chứa rất nhiều protein, vitamin, acid amino giúp da luôn khỏe mạnh.
Giảm viêm
Hỗn hợp giấm táo mật ong duy trì độ pH kiềm ở mức ổn định, ngăn ngừa các chứng viêm nhiễm xảy ra trong cơ thể. Theo nhà khoa học đạt giải Nobel, Otto Warburg, các chứng viêm nhiễm xảy ra khi độ acid trong cơ thể quá cao. Giấm táo tuy là một chất acid tự nhiên, nhưng khi vào cơ thể, nó chuyển hóa thành kiềm. Mật ong cũng vậy.
Giữ mái tóc khỏe mạnh hơn
Một lợi ích khác của giấm táo mật ong đó là giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh và suôn mượt. Acid trong giấm táo sẽ cân bằng độ pH, giảm gàu ngứa. Tính sát trùng đồng thời giết chết tất cả vi khuẩn, nấm gây gàu ngứa. Mật ong cũng được sử dụng trong việc làm giảm gàu ngứa, nấm, và rụng tóc, theo Tạp chí Nghiên cứu Y học Châu Âu.
Chống lại một vài bệnh ung thư
Một số nghiên cứu đã chỉ ra giấm có thể ngăn chặn sự phát triển của một số tế bào ung thư. Mật ong Manuka đã được chứng minh có thể phòng chống ung thư trong một vài nghiên cứu lâm sàng.
Tất nhiên, giấm táo và mật ong khi được kết hợp cùng nhau không phải là thần dược chữa ung thư, tuy nhiên, những nghiên cứu hiện tại cũng đưa ra nhiều kết quả khả quan.


MbP sử dụng dầu dừa thường xuyên hàng ngày, bởi công dụng quá tuyệt vời của dầu dừa mang lại cho MbP.

Thứ nhất, sáng ngủ dậy: Dù là hôm đó uống giấm táo (giấm táo có tác dụng phụ với men răng) hay uống thứ khác thì MbP vẫn ngậm, nhai, súc miệng bằng dầu dừa.
Việc súc miệng bằng dầu dừa giúp MbP có được miệng thơm tho, sạch sẽ, răng sáng bóng, giảm được nhiệt miệng, miệng không bị hôi, mà còn chống sâu răng hiệu quả. Vì vậy MbP dùng dầu dừa thường xuyên vào buổi sáng. Lưu ý là súc miệng xong sẽ nhổ vào thùng rác, tránh nhổ vào bồn sẽ làm tác do dầu dừa có thể làm đông đặc đường ống thoát nước.

Sau khi súc miệng xong dầu dừa, có hôm MbP còn uống 15-30ml dầu dừa (theo định kỳ của MbP) để dùng tẩy nấm. MbP có thể uống trực tiếp (MbP đã quen nên uống trực tiếp được, với người mới nên mix với trái cây, nước nóng, chanh, giấm táo ….)

Đến 14h chiều MbP còn mix từ 15-30ml dầu dừa với 1 hộp sữa chua không đường để tăng thêm chất béo và năng lượng cho cơ thể làm việc buổi chiều và đồng thời công thức này MbP nhận thấy có tác dụng với việc giảm mỡ bụng hiệu quả. MbP cũng nhận thấy mỡ vòng bụng của mình có phần giảm đi khi sử dụng thường xuyên công thức này. Do vậy MbP vẫn thường xuyên dùng vào bữa đầu giờ chiều, và mỗi này cũng nên ăn 1 hộp sữa chua để cung cấp canxi từ nguồn tốt này bạn nhé thay vì bổ sung viên uống canxi sẽ tạo cạn lắng và lại gây sỏi thận. Nói chung hạn chế được là rất tốt.

Đến chiều khoảng 17h hàng ngày MbP lại uống dầu dừa từ 15-30ml kết hợp với bộ 3 yêu thích làm bữa xế chiều của MbP, đó là bột hắc tam bảo (thành phần chính là bột đỗ đen) + bột đậu tương lên men Natto + đường hà thủ ô.
Việc uống kết hợp như vậy giúp MbP không bị đói, và bộ 3 trên giúp cho MbP được khỏe mạnh, và đặc biệt MbP uống bộ trên để điều trị tuyến giáp của MbP.
Mặc dù tuyến giáp của MbP không lớn, nhưng MbP uống hàng ngày bộ 3 để có tác dụng giảm kích thước của nhân xuống và MbP cũng theo dõi qua mỗi lần khám siêu âm định kỳ với kết quả rất tốt. Kích thước đang nhỏ dần.
Ngoài việc uống hằng ngày bộ 3 thì MbP cũng 1 tuần sẽ đắp vào vùng cổ (nhận tiện đắp luôn cả mặt vì làm luôn việc thải độc da) vào 2-3 lần khoáng sét mix với dầu dừa + nước lọc.

Đến tối khoảng 20h tối, MbP có thể uống (hôm nào không muốn ăn gì); còn hôm nào ăn nhiều thì thôi. MbP uống 15-30ml dầu dừa buổi tối giúp ngủ ngon hơn, sáng hôm sau tỉnh dậy sẽ không mệt do được cung cấp đủ chất béo để đêm vẫn trao đổi chất tốt, và da sáng ngủ dậy sẽ mướt mát hơn do được bổ sung thêm độ ẩm từ dầu dừa.

Đó, như vậy 1 ngày MbP uống từ 45-90ml dầu dừa. Do vậy mà MbP tiêu thụ dầu dừa rất tốn và thường mua rất nhiều để ở nhà dùng và tặng bạn bè nếu họ muốn thử dùng mà chưa tiện mua ngay.

Ngoài việc sử đụng dầu dừa để uống trực tiếp như trên thì MbP cũng dùng 1 loại ghee dầu dừa để xào nấu và chiên rán. Dùng loại này có thể nấu ở nhiệt đô cao mà không sinh ra chất xấu gây nguy hại cho sức khỏe như các dầu thực vật thông thường khác.

Ngoài việc dùng dầu dừa, MbP cũng dùng trực tiếp dầu olive, loại dầu này MbP thường trộn vào salad và ăn trực tiếp.
Như vậy lượng chất béo hàng ngày MbP sử dụng là không hề ít.
Vì chúng là chất béo tốt nên mình hoàn toàn yên tâm.

Lưu ý: Dầu dừa uống là phải loại dầu dừa tươi tinh khiết tươi lạnh được. Bạn nên mua tại Viethealthy để được dầu dừa đảm bảo nhất.

Dầu dừa lạnh:

- Nghĩa là có thể ép từ cơm dừa sấy khô ở nhiệt độ bao nhiêu không cần biết (nên dừa đã mất hết vitamin và một số dưỡng chất quan trọng), sau đó đem cơm dừa khô ép lạnh ở nhiệt độ dưới 50 độ C. Hầu hết các nà máy sản xuất dầu dừa ở Việt nam sản xuất bằng phương pháp này, cho ra dầu dừa lạnh, nhưng không “tươi sống”.

- Cách làm dầu dừa tốt nhất hiện nay là tách hoặc ép dầu dừa từ nước cốt dừa, mà nước cốt phải được ép ngay lập tức ép khi bổ dừa Tươi nhưng lại phải đủ già. Việc tách có thể bằng phương pháp lên men hoặc ép bằng máy ly tâm, ở nhiệt độ dưới 50 độ C

Vì vậy: DẦU DỪA TƯƠI LẠNH hay “raw coconut oil”, là loại dầu được sản xuất từ nước cốt dừa. Vì sản xuất từ nước cốt, nên lượng dầu tách được thấp hơn nhiều so với việc ép dầu từ cơm dừa khô – dẫn tới giá thành và giá bán đều cao hơn. Nhưng loại DẦU DỪA TƯƠI LẠNH có chất lượng tốt hơn hẳn, và tác dụng với sức khỏe con người cũng cao hơn rất nhiều, nhất là khi được dùng để giải quyết các vấn đề sức khỏe



NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỚI CHỈ VỚI 2 MUỖNG CANH DẦU DỪA MỖI NGÀY

Những lợi ích sức khỏe từ dầu dừa ngày càng được nhiều người quan tâm và khám phá. Từ việc sử dụng dầu dừa để chống rụng tóc cho đến sử dụng làm kem đánh răng và tẩy da chết cho mặt, những ứng dụng của dầu dừa dường như bất tận. Trong khi nó có thể được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp, những lợi ích sức khỏe chỉ với hai muỗng canh dầu dừa mỗi ngày chắc chắn sẽ thôi thúc bạn đi ngay ra cửa hàng và mua cả tá dầu dừa về nhà đấy!
 Dầu dừa giúp giảm cân
Trong khi phần lớn mọi người cố gắng cắt giảm lượng calo trong thực phẩm để giảm cân, họ vẫn gặp vấn đề về cân nặng khi đã ăn thực phẩm ít calo. Dầu dừa chính là một chất béo tuyệt vời hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.
Đúng, dầu dừa là chất béo, nhưng nó là chất béo lành mạnh. Nó có chứa những chuỗi acid béo vừa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất hiệu quả. Dầu dừa cũng sinh nhiệt lượng lớn hơn bất cứ loại đồ ăn nào, vì vậy sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng và giúp bạn đốt được nhiều calo hơn.
 Dầu dừa tăng cường sức khỏe và chống lại bất cứ tác nhân không tốt nào!
Dầu dừa không chỉ nằm trên top danh sách những thực phẩm kháng viêm tốt nhất, lợi ích sức khỏe của nó còn lớn hơn nhiều
- Kháng khuẩn: Kháng các vi khuẩn có hại
- Chống ung thư: Cải thiện hệ miễn dịch và ngăn các tế bào ung thư lan rộng.
- Kháng nấm: Tiêu diệt nấm gây nhiễm khuẩn
- Kháng viêm: Làm lành cách mô bị nhiễm khuẩn
- Chống lão hóa: Bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
- Chống kí sinh trùng/retroviral (các loại virus có vật chất di truyền là phân tử RNA)/động vật nguyên sinh: phòng chống sự xuất hiện của rận, kí sinh trùng đường ruột, diệt khuẩn, diệt virus gây cúm, mụn rộp, sởi, viêm gan,…
Chỉ với hai muỗng canh dầu dừa mỗi ngày có thể bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh tật và viêm nhiễm, giúp bạn luôn vui khỏe.
 Dầu dừa ổn định đường huyết và mức insulin
Mặc dù là chất béo, dầu dừa có thể gián tiếp kiểm soát đường huyết và mức độ insulin. Nó giúp glucose đi vào các tế bào, làm chậm và giảm mức insulin trong máu. Lượng chất béo lành mạnh trong dầu dừa có thể làm chậm quá trình tiêu hóa để tận dụng tối đa nguồn năng lượng từ thực phẩm.
Những loại dầu thực vật khác như dầu đậu nành, bắp và canola hình thành từ các chuỗi acid béo dài làm giảm khả năng hấp thụ đường trong máu của các tết bào, khiến bệnh đái tháo đường và kháng insulin trở nên tệ hơn. Đó là lý do vì sao các bác sĩ thường khuyên các bệnh nhân tiểu đường nên ăn chế độ ít béo. Dầu dừa, chứa các chuỗi acid béo vừa, là một ngoại lệ.

SÚC MIỆNG DẦU DỪA (COCONUT OIL PULLING) – LỢI HẠI KHÔNG TƯỞNG

Từ xa xưa, nền y học Ayurveda cổ truyền Ấn Độ đã coi việc súc miệng bằng dầu (oil pulling) là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ răng miệng, khử mùi hôi việc và ngăn ngừa hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác.
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ, dùng dầu dừa nhai và súc miệng trong vòng 15 – 20 phút, sau đó nhổ hết ra.
- Nên nhổ dầu vào thùng rác thay vì toilet hay bồn rửa mặt vì dầu có thể đóng cặn gây tắc nghẽn.
- Súc miệng lại một lần với nước trước khi ăn uống.
Dầu dừa có tính kháng khuẩn tuyệt vời và các acid béo có lợi, mang lại hàng tá lợi ích với răng miệng như:
Giết chết hại khuẩn trong khoang miệng – nguyên nhân gây ra hàng loạt những vấn đề răng miệng như: sâu răng, hôi miệng, viêm nướu.
Ngừa hôi miệng: chống lại các nguyên nhân gây hôi miệng như: viêm nướu, nhiễm khuẩn, vệ sinh răng miệng kém, mảng bám ở lưỡi…. khiến vi khuẩn gây mùi có thể sinh sống trong miệng.
Ngừa sâu răng: ăn quá nhiều đồ ngọt, vệ sinh kém, không lấy cao răng thường xuyên chính là những nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị những lỗ hổng, phá hủy cấu trúc răng.
Giảm và ngừa viêm nướu: chảy máu chân răng, nướu sưng và đỏ có thể là những dấu hiệu cho thấy vùng nướu của bạn đã bị tấn công bởi vi khuẩn. Cũng là lúc bạn cần đến dầu dừa để tiêu diệt các hại khuẩn này rồi!
Cơ thể được thải độc nhẹ nhàng do các độc tố trong khoang miệng giảm xuống rõ rệt, giảm gánh nặng cho cơ thể.
Làm trắng răng tự nhiên: Các mảng bám và các vết ố trên răng trở nên ít “cứng đầu” hơn, dễ dàng được lấy đi khi đánh răng khi kết hợp súc miệng dầu dừa.
Qúa đơn giản, lại tiết kiệm và hiệu quả phải không? Chia sẻ và thực hiện ngay hôm nay nếu bạn thấy hữu ích nhé!


MbP đang tự làm nhiều sản phẩm đơn giản, gần gũi với căn bếp Nhà và những đồ ăn vặt lành mạnh. MbP nói không với chất béo xấu và đường (kể cả đường ăn kiêng, đã gọi là đường thì đều là đường, hoặc mật ong cũng dùng nhưng rất ít); MbP sẽ sử dụng dầu dừa nếu cần đến chất béo để hỗ trợ sản phẩm trở lên ngon hơn, bóng hơn, nếu dùng ngọt thì sẽ dùng mật ong, hoặc dùng nguyên liệu từ lúc bắt đầu ương ương, chưa kịp chuyển chín.
Và MbP dùng đến máy sấy lạnh và máy sấy thăng hoa để cho ra những sản phẩm bếp Nhà an tâm, sạch, đảm bảo dinh dưỡng và quan trọng nhất là thành phần nguyên liệu nguyên bản, không mix trộn bất kỳ một chất bảo quản, chất phụ gia, hương liệu gì. Và càng không làm gì biến đổi vị nguyên bản của sản phẩm.
.... Nói đúng là, Sấy ra từ Máy là Đem hút chân không luôn. Không làm thêm bất kỳ công đoạn nào cho nhà thân ^^ ^^

Một vài sản phẩm mà MbP đang có và MbP sẽ luôn update vào page liên tục.
Người thân cố gắng tìm đọc nha, vì MbP có lối hơi mòn xưa cũ là thích viết, thích đọc, nên nhiều khi cứ có thông tin tốt từ 1 kênh nào từ sách, báo, mạng hay hội nhóm kiến thức là MbP sẽ tạo 1 POPUP để lưu lại và cứ paste paste .... nên có vẻ sẽ rất dài và có phần lộn xộn (là MbP chưa sắp xếp được để chỉnh trang gọn gàng)

1. CHUỐI XANH và SẢN PHẨM TỪ CHUỐI XANH

 MbP có mua thử nhiều sản phẩm trên thị trường của nhiều Shop về chuối xanh sấy giòn, snack chuối xanh ... và thấy mặc dù họ quảng cáo là Không đường, dùng đường ăn kiêng, MbP thấy sản phẩm vẫn ngọt mà rõ rằng nguyên liệu của họ là nói 100% từ chuối xanh. MbP cũng thử làm 100% chuối xanh thì ôi eo ôi nhạt lắm các bạn ạ, không thể ngọt nổi. Và MbP còn thấy có mỡ mỡ bóng trên sản phẩm thì chắc có thể họ chiên trong dầu hoặc họ trộn dầu hoặc bơ. Nếu làm như vậy MbP cũng không muốn làm, MbP muốn làm 1 sản phẩm giữ nguyên vị nguyên bản vốn có của nguyên liệu mà không trộn mix bất kỳ cái gì để tăng độ "make up" sản phẩm lên.
MbP nghĩ nếu chỉ làm thật bằng chuối xanh thì không thể có sản phẩm ngọt thơm được, vì sản phẩm rất nhạt, chỉ phù hợp với việc sấy khô và đem xay nghiền thành bột. Và gọi là BỘT CHUỐI XANH.
BỘT CHUỐI XANH sẽ được dùng để uống trực tiếp như một loại bột ngũ cốc, có thể mix thêm các loại hạt khác tùy theo sở thích của từng người và có thể sử dụng làm bánh.
BỘT CHUỐI XANH là một loại bột được làm từ chuối xanh, được sử dụng rộng rãi ở Châu Phi và Jamaica như một cách để thay thế cho bột mì. Bột chuối xanh không chứa gluten, thích hợp cho những ai đang ăn kiêng hoặc người không dung nạp được gluten.
BỘT CHUỐI XANH của Nhà MbP thì được sử dụng chuối do Nội trồng (bà nội của các con của MbP trồng) trong vườn nhà, chuối trồng tự nhiên tự lớn lên, quả còi, quả mập đều dùng hết, chuối được Nội cắt xuống từ cây, MbP sẽ để chuối vài ngày sau đó mới chế biến, điều này cũng giúp quá trình xử lý nhựa dễ dàng hơn và cải thiện hương vị của bột chuối. Bới, chuối xanh thường sẽ có một lượng nhựa (latex) tự nhiên chảy ra. Nhựa này có thể gây ra một số vấn đề như làm vón cục bột chuối hoặc thậm chí ảnh hưởng đến mùi vị của bột khi hoàn thành. Chuối xanh được gọt bớt vỏ và ngâm chuối trong nước lạnh có pha muối tinh, một ít nước chanh hoặc giấm để loại bỏ nhựa dư thừa. Điều này cũng giúp ngăn ngừa chuối bị thâm nhưng đồng thời làm bột chuối thành phẩm không bị chát. Bột sẽ mịn và bông tơi. 
Thành phẩm cách 1: Tước vỏ ngoài chuối xanh và giữ lại phần xơ bên trong, phần xơ này giữ nhiều chất xơ và một số dinh dưỡng tốt, tuy nhiên thành phẩm của cách 1 này thì ra sản phẩm có màu vàng tối
Thành phẩm cách 1: Bỏ hết vỏ chuối, chỉ giữ phần thịt chuối, cách này giúp bỏ được nhựa chuối, màu sản phẩm vàng tươi, tuy nhiên lượng chất xơ và chất dinh dưỡng sẽ ít hơn cách 1.

Công dụng của bột chuối xanh là gì?
Qua những phân tích dinh dưỡng trong bài Bột chuối xanh – siêu thực phẩm cho sức khỏe ta có thể tóm tắt những lợi ích sức khỏe mà bột chuối xanh mang lại như sau:
Thực phẩm hỗ trợ cho người ăn kiêng, người muốn giảm cân: do nó hoạt động như một chất xơ chứa tinh bột kháng và pectin, làm tăng cảm giác no lâu và làm chậm quá trình làm rỗng ruột, vì thế mà người dùng không cảm thấy thèm ăn, ăn ít hơn, giảm cân hiệu quả hơn;
 Hỗ trợ cho bệnh nhân tiểu đường, kiểm soát lượng đường trong máu: chỉ số đường huyết khi sử dụng bột chuối xanh rất thấp chỉ ở mức 30Gl do đó rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường;
Bổ trợ cho sức khỏe tim mạch: giảm nồng độ cholesterol và giảm chỉ số triglyceride (mỡ) trong máu điều này làm giảm thiểu áp lực cho tim, chăm sóc sức khỏe tim mạch tốt hơn. Ngoài ra bột chuối xanh còn làm ổn định huyết áp nhờ vào nguồn kali dồi dào;
Cải thiện sức khỏe đường ruột: ngoài việc giúp sản sinh vi khuẩn có lợi cho ruột già, nhuận tràng và ngăn ngừa ung thư ruột kết bột chuối xanh còn giúp nuôi dưỡng lớp lót ruột non tốt, giúp đường ruột hấp thu khỏe mạnh hơn, hạn chế được các tình trạng viêm loét xảy ra bên trong hệ tiêu hóa.

Cách sử dụng bột chuối xanh
– Uống nguyên chất: cho 2 muỗng canh bột chuối xanh vào 200ml nước ấm, khuấy đều cho tan và thưởng thức, rất tốt cho người đau dạ dày hoặc táo bón nhẹ;
– Mix cùng các loại nước uống khác: có thể cho 1 – 2 muỗng canh bột chuối xanh vào nước cam, nước ép trái cây hoặc các món sinh tố, sữa chua đều được;
– Thay thế các loại bột khác cho món ăn của bạn: một số món bánh làm từ bột mì có thể thay thế bởi bột chuối xanh bởi nó có hương vị tự nhiên và đặc biệt không có thành phần biến đổi gen và loại bột không chứa gluten. Ví dụ có thể làm bánh nướng xốp, bánh mì, bánh quy, bánh kếp, mì ống, mì sợi,…
– Khoáy cùng ít nước để làm chất kết dính như hồ dán, thay thế hydrocolloids hay các chất làm đặc khác;
– Thay thế đường hoặc phụ gia thực phẩm lành mạnh cho trẻ nhỏ.

Các đối tượng có thể sử dụng:
Người bình thường cần uống để nhuận tràng, tiêu hóa tốt, hỗ trợ sức khỏe tim mạch;
 Người đang trong chế độ ăn kiêng hoặc người béo phì cần giảm cân, giảm mỡ máu;
 Người bị bệnh tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong máu;
 Dùng được cho trẻ nhỏ;
 Dành cho người nội trợ cần làm bánh lành mạnh cho sức khỏe, không chứa gluten và nói không với thực phẩm biến đổi gen.

Cách bảo quản bột chuối xanh:
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm ướt.
Tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

Có thề tham khảo bài viết: https://vnexpress.net/loi-ich-cua-sieu-thuc-pham-bot-chuoi-xanh-4453105.html


2. CHUỐI ƯƠNG và CHUỐI CHÍN

Các sản phẩm từ chuối ương sẽ được MbP sấy giòn để cho ra chuối sấy giòn và vị vẫn ngọt tự nhiên mà không phải chiên trong ngập dầu / hay trộn thêm đường ngọt. Nếu để nguyên bản thì sẽ là chuối sấy giòn, còn có thể biến tấu chút như rắc thêm tí muối hồng, thêm tí rong biển vụn, hay rắc thêm tí cơm dừa .... thì lại cho ra nhứng sản phẩm khác nhau với mỗi vị khác nhau, nhưng cơ bản nhất là chuối vẫn có vị nguyên bản từ đầu.

Các sản phẩm từ chuối chín, chắc chắn không thể sấy giòn được vì lượng đường trong chuối cao, sản phẩm chỉ có thể là chuối sấy dẻo. Loại chuối sấy dẻo này ăn sẽ có vị ngọt hơn, thơm hơn và mền hơn. Đó cũng là môt chựa để các bạn thử xem thích vị nào hơn nha.






GIẤM TÁO

Thành phần: Giấm táo tinh khiết được làm từ táo nhập khẩu New Zealand theo phương pháp lên men tự nhiên, không qua tinh lọc, tinh chế.
Công dụng : Dùng để nấu ăn, trộn salad, pha nước chấm,… Chăm sóc cơ thể, điều trị một số vấn đề da liễu. Cải thiện một số vấn đề tiêu hóa. Hỗ trợ giảm cân.
Hướng dẫn bảo quản:
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (3-5oC)
Đậy kín sau khi sử dụng
Hạn sử dụng: 12 tháng
Tham khảo thêm công dụng của giấm táo qua các bài viết chia sẻ của Phương để biết thêm thông tin Người thân nhé !

GIẤM TÁO

Thành phần: Giấm táo tinh khiết được làm từ táo nhập khẩu New Zealand theo phương pháp lên men tự nhiên, không qua tinh lọc, tinh chế.
Công dụng : Dùng để nấu ăn, trộn salad, pha nước chấm,… Chăm sóc cơ thể, điều trị một số vấn đề da liễu. Cải thiện một số vấn đề tiêu hóa. Hỗ trợ giảm cân.
Hướng dẫn bảo quản:
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (3-5oC)
Đậy kín sau khi sử dụng
Hạn sử dụng: 12 tháng
Tham khảo thêm công dụng của giấm táo qua các bài viết chia sẻ của Phương để biết thêm thông tin Người thân nhé !

Phương pháp bảo vệ sức khỏe chủ động – bạn đã bao giờ nghe nói chưa?
Tôi cũng vừa tìm hiểu về nó và có được 1 bài viết ghi lại để làm tài sản cho riêng mình và tôi lại lưu lại trên sách điện tử “Made by Phuong” đây:
 Phương pháp bảo vệ sức khỏe chủ động, trong đó có phương phải thải độc đại tràng bằng cafe enema hàng ngày, tẩy sỏi gan mật và tẩy nấm định kỳ. Tuy nhiên bài viết này tôi sẽ tập trung nói về việc cá nhân tôi đã trải nghiệm cafe enema như thế nào và kết quả ra sao? Còn tẩy sỏi gan mật và nấm tôi sẽ dành bài viết sau.
Hành trình thải độc đại tràng bằng Cafe Enema: Từ sự hoài nghi đến những trải nghiệm tích cực
Về ban đầu, cũng giống như bao người khi mới tiếp cận đến phương pháp cafe enema thì bao giờ cũng sẽ tìm được vô số thông tin, cả đồng thuận và cả trái chiều và thâm chí đọc xong cũng không dám làm, như kiểu là “ôi nó còn đưa lên cả VTV kia cơ mà”, vậy thì “đúng là nó thực sự nguy hiểm rồi”, thì đó cũng chính là điều cảm nhận đầu tiên của tôi khi tiếp cận thông tin về cafe enema và coi đó là cái cần phải xem xét hoặc không dám làm ngay đâu.
Tuy nhiên cái gì cũng có 2 mặt, nhất là ở xã hội hiện nay thì thông tin rất khó phân biệt thì cần phải có cái đầu tỉnh táo và chọn lọc thông tin để đánh giá đúng sai và phù hợp. Do vậy tôi cũng trước tiên không vội vàng, đi tìm sách đọc, tham gia các group về thải độc, ngồi nghe xem các anh chị cô chú đi trước mình chia sẻ kinh nghiệm. Và đặc biệt trong nhóm có cô Hà là tôi thật sự an tâm, về cô Hà là ai thì các bạn tự search mạng là ra nhé, tôi cũng bắt đầu tìm hiểu phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cũng từ search "cô Trần Thị Bích Hà" mà ra đó. Tiếp theo đây, để tôi chia sẻ tiếp. Tôi đã ngồi lát cả hội nhóm mà vẫn chưa dám làm, phần chưa dám làm là phần không phải sợ mà là phần muốn tìm hiểu thật kỹ hơn, và sau khi tôi đã đọc hết các cuốn sách của cô Hà, và kể cả các link cô gửi nguồn bằng tiếng anh, tôi hiểu rằng định nghĩa cafe enema đơn giản thế này thôi: Dù hằng này mình có là người có hệ tiêu hóa tốt nhất, đi vệ sinh không gặp khó khăn gì, ngày nào cũng vệ sinh thì mình vẫn không thể đi hết được phân trong đại tràng, nó chỉ ra được 1 đoạn gần hậu môn, gọi là trực trạng mà thôi, nên vẫn còn phân trú ngụ trong chính cơ thể mình, chưa kể mình lại nạp thêm hằng ngày, lại chưa kể mình ăn đủ thứ và ra thành phẩm phân cũng đủ thứ dạng .... thử tưởng tượng nó chính là cái phể phốt của mình luôn ý, vậy với người bị táo bón thì sao? vậy nó còn vón cục, tắc nghẽn không ra được của phân của hôm nay, hôm kia, hôm kìa ... và cộng với nhiệt độ cơ thể 37 độ thì đúng là "lên men" "thối giữa" như trong sách viết là có khả năng cao lắm chứ. Đó là mới chỉ đánh giá trên mặt vệ sinh đầu vào và đầu ra đang chênh lệch (vào nhiều mà ra ít); Còn về mặt tác dụng khác của cafe enema mà các chuyên gia, người trải nghiệm ghi nhận thì không bàn sâu, hãy để từng mỗi người trải nghiệm sẽ tự cảm nhận được cái tác dụng lên chính họ là chính xác nhất. Riêng với tôi, lần đầu tiên là thốt lên: “Ôi, dã man ra nhiều vậy trời”, mà tôi còn vừa đi vệ sinh rất nhiều hằng ngày rồi đó. Rồi thì, “nhẹ hết cả người”, “bụng bẹp như con rán rồi”, hoặc “là sao mặt mình hưng phấn thế nhỉ”, hồng hảo, môi hồng lên sau khi vừa xả xong, ... có rất nhiều cảm giác được trải nhiệm từ khi bắt đầu cắm ống truyền nước café vào hậu môn, nằm im tận hưởng chỉ có tiếng thở nhẹ nhàng của mình, tiếng nước chảy nhẹ vào trong Đ*T, những cơn đau bụng nhẹ được điều chỉnh giữ lại cho đến những cơn đau mà không giữ được thì sẽ cho xả thôi. Và phút giây xả là phút giây sảng khoái vô cùng, có ai như tôi không? lúc xả này tôi rất thích những cơn đau bụng quặn xuất hiện, bởi những cơn này sẽ giúp tôi tống xối xả ra ngoài một cách luột nhất mà không tốn 1 cơn dặn nào. Sau khi tất cả các cơn đau hết, bụng xả sạch và không còn cảm giác buồn vệ sinh nữa là CHỐT rồi đấy. Tôi đã xong. Sau đó là tự ngân nga câu hát vu vơ thôi, tự bản thân cất tiếng hát là có thật luôn mà không cần phải nghĩ hát câu gì cho NGẦU lúc này. Cứ thế, đơn giản thế thôi, làm sao để an toàn cho mình là điều mình phải biết mà? Có những thông tin mình mà tìm hiểu trước đó gây lo lắn như việc lo lắng vỡ đại tràng, lo lắng mất cân bằng vi sinh, lo lắng rằng mất hết dưỡng chất khi thực hiện thụt tháo suốt ngày như thế? thì giờ bản thân mình thấy sao? Tự mình trải nghiệm rùi mình còn lo lắng nữa không?
Vỡ đại tràng sao được vì mình có cách chia nhỏ mức nước là làm 2 lần chẳng hạn, hoặc cho nước chảy chậm và làm bình tĩnh thôi. Sách hướng dẫn làm tối đa làm 1.2L nước truyền 1 lần vào đại tràng, thì mình sẽ thay đổi chia làm 2 lần; mỗi lần có 0.6L thôi. Như vậy sẽ rất an tâm khi mới bắt đầu làm mà lo lắng về vỡ đại tràng.
Mất cân bằng vi sinh? Nếu bạn thấy cơ thể bạn mất cái gì đó thì bạn phải xem lại chế độ ăn của bạn đã đủ năng lượng chưa thì bạn bổ sung thêm vào vì kể cả bạn không làm cafe enema thì đến lúc nào đó cơ thể bạn cũng ốm, mệt và cũng thiếu nhiều thứ, cứ cho rằng có thể 1 vài vi khuẩn tốt cũng bị mất ra trong quá trình bạn thải độc hàng ngày thì bạn cũng đừng nên tiếc nó quá, chỉ cần bạn bổ sung thêm men tiêu hóa, ăn các men tự nhiên như kombucha, nước dừa kefir, enzym hoa quả lên men, sữa chua .... cái này thì kể cả bạn không làm cafe enema thì bạn vẫn được khuyên nên dùng và con người cũng vậy, cũng cần phải bảo trì bảo dưỡng và được chăm sóc.
Còn về mất dưỡng chất ư? vì có 1 số tài liệu nói về còn 1 phần ở đại tràng vẫn còn tiếp tục được tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, nếu làm cafe enema sẽ mất hết dưỡng chất phần đó vốn nó còn được diễn ra 1 lần ở đây trước khi được tống xuống trực tràng. Đúng là vậy, ở phần trên của đại tràng, phía gần với ruột non vẫn còn chức năng tiêu hóa và sinh ra một số dưỡng chất tốt và chỉ có ở đây mới có. Tôi xin trích 1 đoạn về chất béo chuỗi ngắn được tổng hợp sinh ra từ đại tràng tại (**) bên dưới.
Như vậy là có chất béo được tổng hợp tại đây là tiếp tục được chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Và phần này không bao giờ được tống ra khi bạn làm cafe enema đâu? Vì khung đại tràng của bạn rất dài, gồm 3 phần, dưới, ngang, trên. Và phần bạn thực hiện đưa cafe enema vào thì nó chỉ tới phần trực tràng (nằm ở 2/3 của đại tràng phần dưới) thôi, nên không thể phần nước bạn đưa vào tới được tận phần trên của đại tràng, và bạn phải tuân thủ đúng làm tối đa 1.2L, như tôi thường 1.2L/2 lần, tức mỗi lần của tôi làm có 0.6L, tức nó chỉ ở phần trực tràng gần hậu môn thôi. Và 1 phần nữa là cơ chế tiêu hóa của cơ thể là khi các chất không còn được tiêu hóa nữa thì được tống nhanh ra khỏi ruột non thì đó gọi là phân, và phân hay chất thải đó thì được chứa ở phần trực tràng của đại tràng (phần gần hậu môn) thì chúng ở đó để sẵn sàng được tống ra ngoài cơ thể, và nó là 100% chất thải, chứ không còn có cái gì gọi là dưỡng chất nữa đâu. Nên cafe enema là tống hết ra chất thải đó bạn ạ, chứ không có dưỡng chất nào đâu ở đây nữa. Có thể 1 số người có hệ tiêu hóa kém thì gọi phân sống gì đó thì bản chất cũng là thực phẩm đưa vào cơ thể hệ tiêu hóa không đủ các enzym để vận hành nhằm tiêu thụ hết chỗ thực phẩm đó thì nó phải tống ra ngoài, thì đó cũng gọi là chất thải thôi, chứ không lôi ngược lại ở đây lên mà tiêu hóa thành dưỡng chất được đâu? Kiểu như chả ai lôi xác chết ra mà ăn lại ấy. Khi tôi tìm hiểu về cafe enema thì cũng gặp những câu hỏi thắc mắc như các bạn mới tìm hiểu về nó. Tuy nhiên việc bạn chấp nhận để tìm hiểu đến cùng sẽ khác với bạn việc bạn sợ và dừng lại. Thì cũng là việc dễ hiểu, bạn chấp nhận để bạn tự cứu bạn hay bạn để phó mặc bạn cho bác sỹ, bệnh viện mà thôi.
Nói vậy chứ thực ra không phải ai cũng dễ chấp nhận để tìm hiểu và cho cơ thể trải nghiêmj thực tế đâu, mặc dù mình nói tốt đến nghìn phần nghìn thì trong họ vẫn không tin, nghi ngờ và thậm chí cho rằng mình đang truyền bá tư tưởng gì đó ngược với tây y hiện đại vốn tất cả đều hiểu y học là công nghệ tiên tiến nhất ai cũng phải theo, chưa kể tiếp họ còn nghi ngờ mình bán hàng, nhằm cố bán được hàng thôi mà ... Ấy vậy đó, thực tế cuộc sống là vậy, do vậy mới có cuốn sách cô Hà đặt rõ ràng là "Sức khỏe trong tay bạn" nên bạn tự đọc, tự tìm hiểu và tự quyết định cho bạn là phương án tốt nhất tôi khuyên hầu hết mọi người bạn của tôi.
Tôi cũng có chia sẻ phương pháp cafe enema mà tôi đã trải nghiệm được từ tháng 5/2024 đến nay được vài tháng cho mọi người thân của mình, rằng tôi thấy rõ ràng việc bụng không bị ập ạch nữa, không bị cứng bụng khi ngủ dậy như hồi trước, không bị các cơn chuột rút chân khi ngủ, món đau cổ vai gáy của tôi biến mất từ lúc nào không hay, thậm chí cái thẻ trị liệu 100 buổi cổ vai gáy tôi mua ở spa để điều trị bệnh của tôi, giờ tôi mới sử dụng được hơn chục buổi mà tôi không còn ngó ngàng đến đó mặc sức cho nhân viên nhắn là “chị ơi tuần này chị ra điều trị đi chứ lâu quá rồi”, tôi chỉ biết nhẹ nhàng nhắn là “đợt này chị bận đi công tác xa nhà”, vì tôi hiểu là tôi không đau nữa thì tôi đến đó làm gì, tôi tự cảm nhận thay đổi từng ngày, thấy mình tươi tắn, trẻ trung ra và mỡ bụng cũng có phần giảm đáng kể, và tôi thấy "hoa vàng trên cỏ xanh" là có thật nha. Đó là những lợi ích mà bản thân tự cảm nhận được, tôi có chia sẻ cho các bạn bè anh chị tôi thì cũng có người đã áp dụng theo thì cũng phản hồi tích cực và giúp họ nhiều thay đổi, có người hết dị ứng.... vì có thể tôi đoán là gan hàng ngày được thải độc nhẹ nhàng nên sẽ sạch và phần dị ứng có cải thiện là vì vậy.... Trong gia đình tôi, tôi đã thuyết phục được chồng tôi, con gái lớn 17 tuồi của tôi làm, cả 2 bố con bận hơn, không dậy được sớm như tôi thì tôi thường để 2 bố con làm vào cuối tuần. Sau khi 2 bố con chấp nhận làm thì cũng phải thốt lên tuyệt vời, nhẹ nhàng hết bụng, không bị nặng nề. Bố thì có đợt tiếp khách, uống rượu và đồ ăn dầu mỡ nhiều thì cũng chủ động đề nghị làm ngay chứ cũng không đợi đến cuối tuần. Còn con gái thì do bận học nên chỉ sắp xếp được làm vào cuối tuần, con sau khi làm xong cũng thích thú vì được xả hết cả “rác” ra và người cảm thấy nhẹ nhàng khoan khoái, mặc dù trước đó con gái là người “lưu ý” mẹ rất nhiều về phương pháp này, con gửi mẹ rất nhiều bài báo nói về nó không tốt, có thể gây chết người, nhẹ hơn là làm mất khả năng đi đại tiện tự nhiên mà phải phụ thuộc vào cafe enema mới đi đại tiện được. Giờ các nghi ngờ đó đã không làm con sợ hãi nữa mà thích thú khi cuối tuần được mẹ chuẩn bị cafe enema để làm.
Còn 1 số người còn đang chưa sẵn sàng phần vì họ đang tìm hiểu thêm. Điều đó là quan trọng và cần thiết, bởi không gì bằng chính việc cẩn thận tìm hiểu và nghe ngóng cơ thể của mình. Cơ thể lên tiếng là lúc báo hiệu mình phải bảo vệ sức khỏe bản thân rồi.
Chúc các bạn tìm hiểu thành công phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho chính mình và áp dụng tốt nha.
Ghi chú (**) như sau:
Chất béo chuỗi ngắn được cơ thể sản xuất tại hệ tiêu hóa (chủ yếu là phần trên của đại tràng), nhờ vào hệ vi sinh đường ruột cho lên men chất xơ. Nó có thể thấm qua tĩnh mạch cửa vào thẳng gan mà không cần tiêu hóa qua ruột cũng như vượt qua hàng rào máu não để nhanh chóng cung cấp dinh dưỡng cho não. Trên thực tế, đây là nguồn năng lượng chính cho các tế bào đại tràng, một trong các nhân tố quyết định tình trạng sức khỏe của đại tràng. Vì là chất béo chuỗi ngắn, nên quá trình tiêu hóa nhanh và dễ hơn chuỗi trung và chuỗi dài, không cần sự trợ giúp của dịch mật. Chất béo chuỗi ngắn giữ vai trò quan trọng với sức khỏe, hoặc ảnh hưởng đến tình trạng bệnh tật. Chất béo chuỗi ngắn có thể giảm hiện tượng sưng tấy viêm nhiễm bên trong (inflammation), giúp ổn định đường huyết với bệnh nhân tiểu đường tuýt 2, giảm béo… Khi đại tràng không sử dụng hết chất béo chuỗi ngắn được sản xuất ra, nó có thể cung cấp tới 10% lượng calories cho nhu cầu cơ thể. Chất béo chuỗi ngắn cũng giúp cơ thể chuyển hóa đường bột (carb) và chất béo khác trong cơ thể. Quãng 95% chất béo chuỗi ngắn của cơ thể là: Acetate (C2), Propionate (C3), Butyrate (C4): Acetate giữ vai trò trong việc chuyển hóa sản xuất và sử dụng lipids, Propionate chủ yếu có vai trò trong việc gan và ruột non sản xuất glucose, Butyrate là dạng năng lượng tốt nhất cho các tế bào đại tràng. Các yếu tố ảnh hưởng đến lượng chất béo chuỗi ngắn tại đại tràng: - Sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột - Các thực phẩm cơ thể được cung cấp - Thời gian đồ ăn di chuyển tại hệ tiêu hóa. Nguồn thực phẩm giúp cung cấp chất béo chuỗi ngắn: các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và thực phẩm cung cấp men tiêu hóa, giúp đại tràng sản xuất ra chất béo chuỗi ngắn - Ngũ cốc nguyên cám: tốt nhất là nấu rồi để tủ lạnh 24 tiếng trước khi ăn: một lượng carb sẽ được chuyển hóa thành bột không tiêu hóa (resistan starch – cơ thể không tiêu hóa, mà được đẩy xuống đại tràng tương tự chất xơ) - Bột hạt lanh và hạt chia - Rau củ quả, đậu các loại - Sữa chua, kefir, kombucha, các loại rau dưa muối… Kết luận về điều kiện để đại tràng sản xuất chất béo chuỗi ngắn:
i. Ăn đủ chất xơ và các thực phẩm chứa men tiêu hóa giúp đại tràng khỏe mạnh, phòng ngừa (thậm chí kiểm soát) ung thư đại tràng, và một số căn bệnh ung thư khác.
ii. Chế độ ăn nhiều chất xơ, nhưng nếu hệ vi sinh đường tiêu hóa không đủ mạnh và đa dạng – sẽ có rất ít tác dụng (và ngược lại)
iii. Vì vậy: một chế độ ăn tốt bao gồm: đủ calories và chất xơ, kết hợp với hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và đa dạng.